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30 juin 2015 2 30 /06 /juin /2015 10:34
Je viens du Sud…

Vous connaissez cette chanson de Michel Sardou "Je viens du Sud et par tous les chemins j'y reviens…" ? Une journée caniculaire est annoncée. En tout début de matinée déjà, le thermomètre de la terrasse de mon bureau dépassait les 30°… De chaleurs éprouvantes me direz-vous, mais je ne peux m'empêcher de m'en réjouir, car c'est un peu comme si la Nature se synchronisait avec mon paysage intérieur, avec mon intériorité profonde, je revis !

Et nos petits concentrés de Vie en flacons peuvent nous aider à vivre plus sereinement un été plombant !

Rafraîchissante et tonifiante : la Menthe

Quoi de plus rafraîchissant et tonifiant, qu'une eau naturellement mentholée ?

Les huiles essentielles n'étant pas hydrosolubles, utilisez du solubol, un dispersant naturel, pour diluer votre huile essentielle de Menthe poivrée dans l'eau.

Comptez 5 ml de Menthe poivrée pour 30 ml de solubol, secouez bien le flacon avant chaque utilisation car le mélange n'est pas stable. Ce flacon va vous accompagner tout l'été, une dizaine de gouttes du mélange suffit largement pour un litre d'eau. Vous digèrerez mieux et vous serez soulagé si vous souffrez du mal de transport.

Versez les 5 ml restants de votre flacon de Menthe poivrée dans un petit flacon de verre roll-on, en cas de migraine vous l'appliquez sur les tempes (en restant éloigné des yeux !) ou sur la plante des pieds s'ils sont échauffés.

Purifiant et apaisant : le Palmarosa

Un déodorant naturel en quelques gouttes de Palmarosa, mais pas seulement !

Actifs nécessaires :

Mélangez le gel et la poudre, ajouter les huiles. Versez dans un flacon roll-on pour en faciliter l'application et c'est prêt !

Désodorisante et répulsive des insectes : la Citronnelle

Diffusée dans une pièce, la Citronnelle de Java repousse les insectes et purifie l'atmosphère grâces à ses propriétés assainissantes.

Et pour ce, vous pouvez avantageusement l'associer à du Palmarosa et du Géranium rosat :

Vous pouvez également l'intégrer dans votre cuisine pour lui donner des accents exotiques.

Cicatrisante, antiseptique et calmante : la Lavande

Et plus particulièrement la Lavande aspic, la lavande de la trousse d'urgence, que vous pouvez appliquez pure sur une piqûre de guêpe, de méduse, de scorpion, sur une morsure de serpent, une brûlure… Selon la gravité du bobo, bien entendu en attendant les secours…

Mais ce petit mélange tout terrain devrait trouver sa place dans votre sac à dos et vous serez paré pour réparer la peau après un coup de soleil ou une piqûre d'insecte :

Pour calmer un coup de soleil, faites précéder votre application d'une vaporisation d'eau florale de lavande.

Anti-hématome, circulatoire et réparatrice : l'Hélichryse

Je parle bien entendu de l'Hélichryse italienne, l'huile des boxeurs, l'Immortelle, l'huile des bleus du corps et de l'âme !

Vous pouvez l'appliquer pure (ou mélangée dans du macérât d'Arnica) sur un hématome même ancien, elle non plus ne doit pas quitter le sac à dos, car elle est d'une efficacité redoutable même contre les douleurs articulaires, notamment associé à de la Gaultherie couchée et de l'Eucalyptus citronné.

De même, en période estivale où bon nombre de personnes souffrent de troubles circulatoires, intégrez votre Hélichryse italienne dans ce gel "anti-jambes lourdes" :

Il me reste à vous souhaiter un bel été ressourçant, car c'est un peu cela la magie de l'été, on se perd toute l'année dans un tas de choses qui au fond souvent n'ont guère de sens, et la rupture estivale nous ramène à nous recentrer sur nos essentiels, sur qui nous sommes, sur ce qui nous anime vraiment. A bientôt !

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Publié par Sylvie
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commentaires

Véronique 30/06/2015 13:14

Bonjour, par quoi peut-on remplacer la poudre d'alun dans le déo naturel au palmarosa ? Je ne désire pas utiliser de sels d'aluminium. Merci ^^

Sylvie 30/06/2015 13:22

Même si l’exposition de l’organisme à l’aluminium contenu dans la pierre d’alun n’est pas la même que celle liée aux déodorants à base de chlorhydrates d’aluminium, vous pouvez soit l'ôter de la préparation, soit remplacer le mélange gel/alun par une huile végétale pas trop grasse comme le Jojoba par exemple.
Bonne journée !

ambre jade 30/06/2015 12:42

Un petit article simple et frais, comme un verre d'eau rafraichissant.Merci
Moi aussi je viens du Sud..
Bonne journee Sylvie

Sylvie 30/06/2015 13:26

Alors on se comprend…!!!! Merci pour cette petite visite. Belle journée Ambre Jade !

ambre jade 30/06/2015 12:41

Un petit article simple et frais, comme un verre d'eau rafraichissant.Merci
Moi aussi je viens du Sud..
Bonne journee Sylvie

Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

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Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.