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13 septembre 2017 3 13 /09 /septembre /2017 08:58

Chers amis lecteurs,

 

Voici déjà plus de 7 ans, je mettais en ligne arom-age.info pour partager, avec qui le souhaiterait (en espérant que peut-être une personne au moins le souhaiterait), ma passion pour l’aromathérapie.

 

Au fil des articles, vous avez été nombreux à manifester votre intérêt pour ce blog, à m’écrire des messages d’amitié, ce fut un beau cadeau de la vie, et je souhaitais vous en remercier en vous offrant un «concentré aromatique» d’arom-age.info.

 

Ces deux dernières années pourtant, j’ai du me recentrer sur «mes essentiels», je ne disposais plus du temps nécessaire pour animer ce blog, encore moins pour finaliser cet ebook.

 

«Les Huiles Essentielles, un art de vivre au quotidien» est un rappel des fondamentaux et une synthèse des pratiques aromatiques figurant sur arom-age.info. 

Cet ebook vous est offert gracieusement, il n’a pas la prétention d’être exhaustif, encore moins d’être un ouvrage de référence en aromathérapie.

 

Tous les abonnés d'arom-age.info sont en train de recevoir un lien pour le télécharger. 

Si vous n'êtes pas encore abonné et que vous souhaitez recevoir cet ebook, la rubrique "Abonnez-vous" se trouve en bas de la colonne de droite.

 

 

En espérant vous retrouver bientôt sur arom-age.info ou aromage.fr/blog/

Aromatiquement vôtre,

 

Sylvie Rabasa

 

 

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Publié par Sylvie - dans Communiqués
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commentaires

Renata 14/09/2017 08:53

Bienvenue à la maison! Vous êtes de retour, chère Sylvie! Magnifique!

Renata 14/09/2017 08:49

Bienvenue à la maison! Vous êtes de retour, chère Sylvie. Magnifique!

Sylvie 16/09/2017 08:14

Merci Renata. A bientôt. Passez un beauweek-end !❤︎

Rody 13/09/2017 19:09

Avec beaucoup d'intérêt je lis votre overbloc .Merci

Sylvie 14/09/2017 07:45

Merci !

Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

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Un ebook gratuit enfin disponible !

ebook

 

Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.