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9 mai 2013 4 09 /05 /mai /2013 05:00

 

"Mal de gorge ou mal de ventre, grippe, rhume ou fatigue... Découvrez les 10 huiles essentielles à garder dans votre pharmacie pour remédier aux maux de la vie quotidienne.

 

 

Digestion : Menthe poivrée (Mentha piperita)


Le réflexe : deux gouttes pures directement sous la langue ou sur un demi-sucre après les repas un peu lourds.
Autres indications : diarrhée infectieuse, insuffisance biliaire et pancréatique, parasites intestinaux, mal des transports, sinusite, céphalée, névralgie, urticaire, zona, asthénie, arthrite…
Précautions : déconseillé aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes très âgées et fragiles. Ne pas utiliser trop régulièrement ni trop longtemps.

En savoir +

L’huile numéro un des armoires à pharmacie familiales tant son action est puissante et couvre un grand nombre de maux et de douleurs. Astuce : avant un rendez-vous, une goutte sur un demi-sucre à laisser fondre dans la bouche rafraîchit l’haleine !"

 

 

Erik Pigani

Supplément Psychologies Magazine

 

 

Lire la suite

 

 

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Publié par Sylvie - dans Articles
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commentaires

chlorophylle 13/05/2013 14:06

Bonjour,
Je vois "3/3" dans le titre de l'article. J'en déduis qu'il y a deux parties précédentes. Où puis-je le trouver ? Merci.
Et bon anniversaire à votre magnifique blog!

Sylvie 13/05/2013 14:27



Merci Chlorophylle, voici les liens vers les 3 parties de ce livret :


http://www.arom-age.info/article-10-huiles-essentielles-pour-soigner-l-ame-117196373.html


http://www.arom-age.info/article-10-huiles-essentielles-pour-soigner-les-emotions-117434158.html


http://www.arom-age.info/article-10-huiles-essentielles-pour-soigner-le-corps-117553840.html


Bonne journée !



christiane 09/05/2013 16:45

Article très intéressant.Merci.

Sylvie 09/05/2013 19:14



Bonjour Christiane;


Je n'ai pas le temps d'être très productive en ce moment, j'en profite pour partager ce petit supplément Psychologies magazine qui c'est vrai était vraiment bien fait.


Bonne fin de journée !



Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

Recherche

Un ebook gratuit enfin disponible !

ebook

 

Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.