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24 septembre 2009 4 24 /09 /septembre /2009 10:17

Vous éprouvez un serrement au niveau du plexus, une angoisse indescriptible lorsque vous devez vivre des situations conflituelles ? Votre émotivité vous rend la vie douloureuse(...) ? 
Les huiles essentielles, par leur action sur l'émotionnel, peuvent vous être d'un vrai secours.
Cette petite formule* vous permettra également, grâce aux propriétés antivirales du Saro, de renforcer votre système immunitaire et de vous protèger des maladies hivernales :

- HE de Camomille noble (chamaemelum nobile) 10 gouttes
- HE de Saro (cinnamosma fragrans) 10 gouttes
- HE de Bois de Rose (aniba rosaeodora) 10 gouttes
- HV de Noyaux d’Abricot 20 gouttes

4 gouttes à masser sur le plexus solaire 2 à 3 fois par jour et 3 gouttes sur la face interne des poignets pour une longue et profonde inspiration dans les moments d’angoisse.

 

Camomille.jpg


*"Guide pratique d’aromathérapie scientifique et familiale", Dominique Baudoux

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Le blog de Sylvie R.

Des temps d'échange autour des huiles essentielles et du bien-être au naturel...

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Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.