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11 juin 2012 1 11 /06 /juin /2012 09:04

 

Shakespeare, comme nombre de ses contemporains, utilisait souvent les plantes pour symboliser les émotions de ses personnages. Ainsi, dans Hamlet, Ophélie offre-t-elle une branche de Romarin sauvage à son frère Laërte, afin qu'il se souvienne d'elle et de leur père mort.

Une tradition voulait à l'époque que l'on jette du Romarin dans les fosses pour ne pas oublier les morts. Le Romarin était le gardien de la mémoire.

 

Poètes et scientifiques empruntent bien souvent les mêmes chemins.

Des chercheurs de l'Université de Northumbria au Royaume-Uni* viennent de démontrer** que le 1,8-cinéole***, principal composant chimique du Romarin, permet d'améliorer les performances cognitives et agit sur la mémoire et l'humeur.


Vingt volontaires ont ainsi effectué une série de tâches de soustraction et de traitement de l'information visuelle dans une cabine où l'on diffusait de l'huile essentielle de Romarin. Des prélèvements sanguins ont été effectués pour connaître la quantité de 1,8-cinéole absorbée par chacun, au début et à la fin de la session.


Les chercheurs ont ainsi pu constater que plus le 1,8-cinéole était présent dans le sang du participant, meilleure était sa performance cognitive, plus le sujet gagnait en vitesse et en précision.

 
Déjà en 2003, une étude menée par cette même équipe scientifique, et publiée dans l'International Journal of Neuroscience, démontrait que la diffusion d'huile essentielle de Romarin permettait, dans certains cas, d’augmenter la mémoire .


Suite à ces travaux, et dans l'esprit des espaces snoezelen, des architectes paysagistes expérimentent des jardins aromatiques pour stimuler la mémoire des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.

 

romarin he

 

*Human Cognitive Neuroscience Unit, Division of Psychology, University of Northumbria, Newcastle upon Tyne, UK

**Moss, M. Therapeutic Advances in Psychopharmacology, published online Feb. 24, 2012.

***Le 1,8-cinéole se trouve aussi dans les Eucalyptus (sauf citronné), dans le Cajeput, le Niaouli, le Ravinsare (le Cinnamomum camphora), la menthe poivrée (en moindre quantité)...

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Publié par Sylvie - dans Articles
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Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

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Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.