Au Printemps, nous ressentons de manière intuitive le besoin d'un grand nettoyage. Ainsi, nous échinons-nous à assainir de fond en comble notre maison. Mais de même que nous savons être à l'écoute de notre "ménagère intérieure", il est important de laisser s'exprimer pleinement notre "médecin intérieur" qui, à cette saison, nous recommande d'é-li-mi-ner les toxines accumulées durant l'année. Ces trois huiles essentielles vous aideront à stimuler les fonctions d'élimination de votre organisme pour entrer comme une fleur dans une énergie printanière.
Persil (Petroselinum sativum)
L’huile essentielle de Persil favorise l’élimination de l’eau et des toxines au niveau rénal. Elle convient donc en cas de rétention d’eau. Par ailleurs stimulante, elle tonifie le corps comme l’esprit. Elle s’utilise diluée (à hauteur de 5 à 10 %) en massage des zones concernées.
Carotte (Daucus carota)
L’huile essentielle de Carotte régule la fonction intestinale, le foie, la vésicule et le système lymphatique. Elle est dépurative, diurétique et apéritive. À consommer en cure de 2 à 3 semaines pour stimuler le foie, faciliter la digestion et drainer l’organisme : 2 gouttes sur un comprimé neutre ou dissoutes dans 1 cuillère à café de miel, avant le repas.
Pamplemousse (Citrus paradisi)
Les arômes de l'essence de Pamplemousse régulent naturellement la prise alimentaire par leur action sur la sphère digestive et la sensation de faim. Il suffit de la respirer directement au flacon ou d’en déposer 1 goutte sur les poignets dès qu’une fringale sucrée se fait sentir ou avant un repas pour diminuer sa consommation d’aliments. En parallèle, en application locale, cette huile essentielle, diluée dans une huile végétale, est conseillée en cas de rétention d’eau et de cellulite.
Ma boîte à trésors...
Petite astuce !
Pour visualiser plus rapidement les huiles de votre aromathèque, écrivez au feutre indélébile sur le bouchon le nom abrégé de l'huile concernée (Per=Persil, Car=Carotte, Pam=Pamplemousse...),
ou un sigle qui la représente (Rose=
, Ylang-ylang=
, Girofle=
...).
