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23 février 2014 7 23 /02 /février /2014 06:00

 

Albert Camus

 

perce neige3

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Publié par Sylvie - dans Cogito ergo sum
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commentaires

electricien 27/03/2015 18:47

J'apprécie votre blog, n'hésitez pas a visiter le mien.
Cordialement

serrurier 26/03/2015 00:16

J'apprécie votre blog, n'hésitez pas a visiter le mien.
Cordialement

Jean-François 01/09/2014 18:38

C'est bien vrai qu'il est indispensable de donner du sens à son action et le soin n'échappe pas à cette règle. Si les huiles essentielles sont un prétexte pour rompre la solitude de la personne
âgée, elles lui apporteront aussi du bien être. Bravo.

Renata 28/07/2014 09:15

En pensée avec vous chère Sylvie......

massage erotique 21/07/2014 16:34

ouawouh, j'adore ton article, c'est vrai que chacun d'entre nous se cache un merveille trésor dont on doit découvrir! merci pour cet bel article!

Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

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Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

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Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.