Vous avez du constater qu"il m'arrive de réactualiser, revisiter même, d'anciens articles, ceci afin de réactiver les connaissances que nous partageons depuis deux belles années (278 messages au compteur !). Je vous propose de revoir aujourd'hui les bases de la création d'un mélange aromatique.

La majorité des huiles essentielles s'emploient diluées dans une base végétale : huile végétale, gel neutre, crème neutre... J'ai placé dans la colonne de droite des indications (% de dilution, équivalences...) qui vous donnereront un cadre pour réaliser vos mélanges aromatiques.

A vous d'associer les huiles essentielles qui ont les propriétés thérapeutiques adéquates, idéalement des huiles qui se potentialisent les unes les autres. Il est important de s'approprier l'univers de la plante pour bien comprendre son potentiel matériel et émotionnel. Je vous engage à utiliser dans un premier temps les huiles qui vous sont devenues familières. Vous trouverez, dans la rubrique "Fiches aromatiques" (toujours dans la colonne de droite), des rappels sur les huiles que nous avons partagées.

A titre d'exemple, vous souhaitez composer une huile aromatique apaisante ?

Si vous vous référez à la rubrique "% de dilution", vous voyez que, pour obtenir une action bien-être, la dilution d'huile essentielle correspondante est de 5%.

Partant sur une base végétale de 50 ml et sur une dilution à 5%, vous obtenez le rapide calcul de 2,5 ml d'huile essentielle, soit approximativement au regard du "tableau des équivalences", 62 gouttes.

Soit...

HV de noyaux d'abricot (ou HV de Jojoba...) 50 ml

HE de Mandarine 30 gouttes

HE de Petitgrain bigarade 24 gouttes

HE de Camomille romaine 8 gouttes

Avant le coucher, massez-vous avec cette huile calmante, la plante des pieds, le plexus solaire, le nombril en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre.

Si certains laboratoires surenchérissent avec des associations de 20, 40... huiles essentielles, je ne vous engage pas à les suivre dans ce qui n'est, à mon sens, qu'un concept marketing et une aberration thérapeutique. Soyez simple et vrai. Choisissez de belles huiles naturelles d'une qualité artisanale, inutile de créer une formulation compliquée, préférez la qualité à la quantité.