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17 janvier 2013 4 17 /01 /janvier /2013 06:00

Grog aromatique sans alcool

 

Les épidémies hivernales sont de retour ! Pour vous protéger de tout rhume, grippe, refroidissement ou vous remettre d’aplomb, ce grog est radical et présente aussi l'intérêt d'être sans alcool.


HE de Cannelle (écorce) 1 goutte

HE  de Girofle (clous) 1 goutte

Miel 1 cuillérée à soupe

Thé vert (feuilles) 1 cuillérée à café

1 citron 

 

Faites bouillir une tasse d’eau dans laquelle vous ferez infuser les feuilles de thé vert. Une fois l’infusion terminée, filtrez-la dans une grande tasse. Mélangez les 2 gouttes d'huiles essentielles dans 1 cuillérée à soupe de miel. Faites-la fondre dans le thé. Ajoutez le jus du Citron. Buvez bien chaud.

  grog-ss-alc.jpg

 

Variante : Si vous ne disposez pas d'huiles essentielles, vous pouvez les remplacer par des clous de Girofle et de la poudre de Cannelle.

 

Attention ! Pour un adulte, veillez à ne pas dépasser 6 gouttes d'huile essentielle par jour en prise interne. L'usage par voie orale d'huiles essentielles est déconseillé chez les enfants, chez les femmes enceintes ou allaitantes ou en cas de graves problèmes de santé.

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Publié par Sylvie - dans Articles
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commentaires

P
PASCAL
19/01/2013 11:24
COMBIEN DE POUDRE DE CANNELLE ET DE CLOUS DE GIROFLE EN REMPLACEMENT DES HE SVP?
Répondre
S
Sylvie
20/01/2013 18:41
<br /> <br /> 1 cuillérée à café de poudre de cannelle bien mélangée au préalable dans la cuillérée de miel et 2 clous de girofle suffiront.<br /> <br /> <br /> Bonne fin de journée !<br /> <br /> <br /> <br />
M
Marie-Hélène
19/01/2013 10:29
Très bonne recette, au goût aussi...Hier apm j'avais pris froid et votre grog m'a bien remis d'aplomb. Ce matin je pète la forme:-) Merci pour tous vos bons conseils. Belle journée
Répondre
S
Sylvie
20/01/2013 18:43
<br /> <br /> Votre énergie est communicative. Merci Marie-Hélène.<br /> <br /> <br /> <br />

Le blog de Sylvie R.

Des temps d'échange autour des huiles essentielles et du bien-être au naturel...

 

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Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

 

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

 

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.