Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
17 janvier 2013 4 17 /01 /janvier /2013 06:00

 

Les épidémies hivernales sont de retour ! Pour vous protéger de tout rhume, grippe, refroidissement ou vous remettre d’aplomb, ce grog est radical et présente aussi l'intérêt d'être sans alcool.


HE de Cannelle (écorce) 1 goutte

HE  de Girofle (clous) 1 goutte

Miel 1 cuillérée à soupe

Thé vert (feuilles) 1 cuillérée à café

1 citron 

 

Faites bouillir une tasse d’eau dans laquelle vous ferez infuser les feuilles de thé vert. Une fois l’infusion terminée, filtrez-la dans une grande tasse. Mélangez les 2 gouttes d'huiles essentielles dans 1 cuillérée à soupe de miel. Faites-la fondre dans le thé. Ajoutez le jus du Citron. Buvez bien chaud.

  grog-ss-alc.jpg

 

Variante : Si vous ne disposez pas d'huiles essentielles, vous pouvez les remplacer par des clous de Girofle et de la poudre de Cannelle.

 

Attention ! Pour un adulte, veillez à ne pas dépasser 6 gouttes d'huile essentielle par jour en prise interne. L'usage par voie orale d'huiles essentielles est déconseillé chez les enfants, chez les femmes enceintes ou allaitantes ou en cas de graves problèmes de santé.

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvie - dans Articles
commenter cet article

commentaires

PASCAL 19/01/2013 11:24

COMBIEN DE POUDRE DE CANNELLE ET DE CLOUS DE GIROFLE EN REMPLACEMENT DES HE SVP?

Sylvie 20/01/2013 18:41



1 cuillérée à café de poudre de cannelle bien mélangée au préalable dans la cuillérée de miel et 2 clous de girofle suffiront.


Bonne fin de journée !



Marie-Hélène 19/01/2013 10:29

Très bonne recette, au goût aussi...Hier apm j'avais pris froid et votre grog m'a bien remis d'aplomb. Ce matin je pète la forme:-) Merci pour tous vos bons conseils. Belle journée

Sylvie 20/01/2013 18:43



Votre énergie est communicative. Merci Marie-Hélène.



Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

Recherche

Ebook gratuit enfin disponible !

ebook

 

Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.