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25 décembre 2011 7 25 /12 /décembre /2011 07:54

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F
A vous aussi Sylvie, un très bon Noël et de belles fêtes de fin d'année, que la gentillesse et la lumière qui transparaissent de vous à travers votre blog continuent à vous éclairer er à éclairer<br /> tous ceux(celles) qui vous lisent!!!<br /> De tout coeur,<br /> Francesca
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S
<br /> <br /> Sincèrement merci Francesca J'espère que 2012 a bien commencé pour vous et que ce sera une année remplie d'amour, de<br /> santé, de joie. On débute l'année avec de bonnes résolutions  que l'on abandonne bien souvent, j'essaie pour ma part d'en faire peu et pas trop ambitieuses pour parvenir à les tenir. Faire<br /> évoluer ce blog, à travers ces partages, ces échanges, ça me tient à coeur. Faire entendre d'autres voix, ça me plairait beaucoup. J'ai sollicité des amis thérapeutes pour qu'ils partagent leur<br /> savoir et leurs émotions. Mais toute personne qui a envie de communiquer sur son expérience de vie, de santé, est bienvenue. Ce blog est le vôtre aussi, si vous souhaitez intervenir, je vous<br /> invite à m'envoyer votre article .<br /> Passez une belle journée. Bien amicalement.<br /> <br /> <br /> <br />

Le blog de Sylvie R.

Des temps d'échange autour des huiles essentielles et du bien-être au naturel...

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Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.