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25 décembre 2011 7 25 /12 /décembre /2011 07:54

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commentaires

F
A vous aussi Sylvie, un très bon Noël et de belles fêtes de fin d'année, que la gentillesse et la lumière qui transparaissent de vous à travers votre blog continuent à vous éclairer er à éclairer
tous ceux(celles) qui vous lisent!!!
De tout coeur,
Francesca
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S


Sincèrement merci Francesca J'espère que 2012 a bien commencé pour vous et que ce sera une année remplie d'amour, de
santé, de joie. On débute l'année avec de bonnes résolutions  que l'on abandonne bien souvent, j'essaie pour ma part d'en faire peu et pas trop ambitieuses pour parvenir à les tenir. Faire
évoluer ce blog, à travers ces partages, ces échanges, ça me tient à coeur. Faire entendre d'autres voix, ça me plairait beaucoup. J'ai sollicité des amis thérapeutes pour qu'ils partagent leur
savoir et leurs émotions. Mais toute personne qui a envie de communiquer sur son expérience de vie, de santé, est bienvenue. Ce blog est le vôtre aussi, si vous souhaitez intervenir, je vous
invite à m'envoyer votre article .
Passez une belle journée. Bien amicalement.



Le blog de Sylvie R.

Des temps d'échange autour des huiles essentielles et du bien-être au naturel...

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Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.