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14 avril 2013 7 14 /04 /avril /2013 05:00

 

"Exprimer la gentillesse et la générosité est un véritable défi, voire une révolution, surtout dans une époque où ces vertus sont considérées comme des faiblesses ou un manque d'affirmation de soi. Cependant, certaines personnes osent relever ce challenge sans être arrêtées par la peur d'être abusées en retour. Elles acceptent le risque de se faire avoir, car elles ne veulent surtout pas renoncer à ce qu'elles considèrent comme une véritable philosophie de vie.

 

Contrairement à l'idée reçue, la gentillesse et la générosité sont des valeurs qui n'excluent pas l'autorité ni le respect de soi. Pour cela, elles doivent s'enraciner au plus profond de notre esprit, afin que nous puissions les exprimer dans nos comportements du quotidien avec sincérité. C'est justement cette sincérité qui peut nous éviter toutes sortes d'abus, de désagréments, et qui permet à la gentillesse et à la générosité de révéler le meilleur de nous.

 

Ici nous parlons d'un véritable choix de vie, qui devient un véritable amplificateur de bonheur...

La générosité devient donc une autre manière de provoquer la chance, car plus on l'exprime, plus on la reçoit et on attire de belles choses à soi. Quand au plus profond de l'intelligence de notre coeur, le meilleur de nous prend ainsi racine, la peur de perdre ce que l'on a et l'idée que l'autre est une menace s'amenuise peu à peu...

 

Cette présence, ce regard bienveillant nous offre l'occasion de trouver chez l'autre ce qu'il y a de meilleur. Et dès lors que nous imprégnons nos gestes quotidiens de gentillesse et de générosité, nous devenons bienheureusement contagieux et partout où nous allons nous laissons une empreinte positive."

 

Vanessa Mielczareck

Extrait de "Oser miser sur la gentillesse et la générosité..."

Soleil Levant (Avril 2010)

 

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Publié par Sylvie - dans Cogito ergo sum
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commentaires

chlorophylle 01/05/2013 13:30

C'est le titre d'un livre magnifique que je conseille à tous et toutes : écrit par Isabelle Filliozat, il nous invite à nous pencher sur nos émotions. J'en copie un extrait qui m'a beaucoup parlé
(un parmi tant d'autres!) :
"Aimer, c'est s'ouvrir à la ralité de l'autre, tel qu'il est, sans chercher à le rendre conforme à nos attentes, c'est l'encourage dans sa voie, même si elle n'est pas la nôtre, tout en respectant
et exprimant nos besoins propres, bien entendu."
Un autre encore : "La destructivité est issue du refus de considérer en soi la réelle cause de ses frustrations. Il est tellement facile de faire porter à l'autre toutes les responsabilités."
Bonne lecture!

Sylvie 01/05/2013 16:04



Un livre que j'aurais plaisir à découvrir, merci. Bonne journée !



lacaille 15/04/2013 15:54

cela est dit avec justesse
Notre monde a perdu ses repères, moi je ne veux pas perdre mon âme et cette richesse du coeur

Sylvie 17/04/2013 14:32



Ce texte m'avait beaucoup ému aussi. On ne nous apprend pas toujours étant enfant que notre trésor le plus précieux c'est notre âme, alors tu as raison on doit la préserver de toutes les
indignités de ce monde. Je t'embrasse fort.



Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

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Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.