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21 février 2013 4 21 /02 /février /2013 06:00

Dossier réalisé en collaboration avec le Dr Pierre-Yves SCARABIN, Directeur de recherche à l’Inserm (Unité 1018, Equipe : Hormones et Maladies Cardiovasculaires, Centre de recherche en Epidémiologie et Santé des Populations, Université Paris-Sud 11, Villejuif)

La ménopause est l’arrêt définitif de la fonction ovarienne chez la femme.

Qu’est ce que la ménopause ?

"Elle est naturelle quand elle est liée à l’épuisement du stock de follicules ou chirurgicale en cas d’ovariectomie bilatérale (ablation des ovaires). L’arrêt de la production d’hormones ovariennes (oestrogène et progestérone) se traduit par la fin des menstruations. La ménopause naturelle ne survient pas brutalement et elle est précédée d'une période plus ou moins longue appelée péri ménopause (en moyenne quatre ans). Une femme est considérée comme étant ménopausée après au moins 12 mois d’arrêt des règles..."

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Ménopause: alternative naturelle au Traitement Hormonal Substitutif (THS)

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Publié par Sylvie - dans Communiqués
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commentaires

Fleur de Diamant 28/02/2013 18:00

Oups, jai omis de préciser que c'était l'hydrolat aromatique de géranium bourbon. Testé et approuvé lol.

Fleur de Diamant 27/02/2013 19:08

Bonjour,

Pour estomper et arrêter les bouffées de chaleur, mettez de l'hydrolat aromatique ou eau florale dans un vaporisateur, et vaporisez vous. C'est très rafraîchissant.

Sylvie 28/02/2013 16:49



Une bonne suggestion! Personnellement j'opterais pour de l'hydrolat de Rose de Damas ou de Rose de Mai... Merci. Bonne journée.



Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

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Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.