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13 décembre 2012 4 13 /12 /décembre /2012 06:31

Le baume hivernal

 

Retrouvez  le trio de choc "anti coup de froid" dans ce baume respiratoire "fait maison" !

MH de Calendula 50 ml

Cire d'abeille 5 gr

HE de Pin sylvestre 24 gouttes

HE d'Eucalyptus smithii 22 gouttes

HE de Ravintsara 16 gouttes

 

Chauffez le macérât de Calendula et la cire d'abeille (râpée, en granules ou en copeaux) à feu doux, au bain marie. Laissez refroidir en mélangeant de temps en temps. Lorsque le baume commence à prendre, ajoutez les huiles essentielles.

Utilisez ce baume en prévention, ou dès les premiers symptômes, de de toute infection respiratoire. Appliquez-le sur la poitrine et le dos.

Très polyvalent, il apaise aussi les douleurs articulaires et musculaires.


baume-resp-copie-1.jpg

 

Pensez aussi à régulièrement laver, hydrater votre nez avec un sérum physiologique et à créer des "barrières anti-virales" par des diffusions atmosphériques à l'aide d'un nébulisateur à froid.


SERUM PHYSIOLOGIQUE MAISON
Dissoudre 2,5 ml (1/2 c. à café) de sel dans 240 ml d’eau bouillie refroidie.

pin-sylvestre.jpg

Attention ! Par principe de précaution, l’usage d’huile essentielle de sapin, de pin, de résineux en général est déconseillée chez les personnes épileptiques ou ayant des problèmes d’insuffisance rénale, pendant la grossesse, ainsi que chez les jeunes enfants de moins de 7 ans.

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Publié par Sylvie - dans Articles
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commentaires

A
Anne Colas
13/12/2012 13:20
Bonjour,<br /> <br /> Une question: existe t-il une différence entre le macérat huileux et l'huile. Au Québec, il semble que le macérat huileux d'arnica n'est pas diponible sur le marché alors que l'huile d'arnica<br /> l'est.<br /> <br /> Anne
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S
Sylvie
13/12/2012 17:59
<br /> <br /> Bonjour Anne,<br /> <br /> <br /> Le mâcérat huileux est une macération de plantes dans de l'huile (de tournesol bien souvent). L'huile est le produit de l'extraction de la plante. Une lectrice vient de m"alerter, j'ai fait une<br /> coquille, il s'agit bien ici de Calendula, je m'empresse de le rectifier.<br /> <br /> <br /> En ce qui concerne l'arnica, je ne connais que 2 produits, le plus courant c'est le mâcérat que l'on peut même produire soi-même avec des fleurs de soucis séchées; et le 2d c'est l'extrait<br /> d'arnica obtenu par un autre procédé toujours sur une base d'huile végétale (bien souvent tournesol également) mais je ne l'ai personnellement jamais utilisé.<br /> <br /> <br /> Quand on parle d'huile d'Arnica, à mon sens il doit s'agir d'un mâcérat. Mais je vais interroger des thérapeutes Québécois et je reviens vers vous.<br /> <br /> <br /> Bonne soirée Anne.<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />

Le blog de Sylvie R.

Des temps d'échange autour des huiles essentielles et du bien-être au naturel...

 

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Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

 

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

 

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.