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3 juin 2011 5 03 /06 /juin /2011 05:45

Les autorités sanitaires sont débordées… La bactérie E.coli, une bactérie résistante à tous les antibiotiques et dont on ne connait toujours pas la source, continue de faire des victimes.

Le Centre européen pour la prévention et le contrôle des maladies (ECDC) a confirmé l'identification de la bactérie à l'origine de l'épidémie, une souche rare d'une bactérie entéro-hémorragiques Escherichia coli O104-H4.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a assuré que cette souche était "très rare" et n'avait "jamais été vue dans une épidémie auparavant".

Mais si la souche est effectivement presque inconnue, la bactérie ne l'est pas.

 

Je vous parlais du phénomène de résistance face à des bactéries toujours plus puissantes, ne sommes-nous pas à nouveau pris au piège de cet engrenage du "toujours plus" ?

Pour vous assurer une bonne protection hépatique, je vous propose de redévouvrir ce trio de choc aromatique idéal pour lutter contre les attaques bactériennes:

 

Préparez à l'avance dans un petit flacon de 10 ml, un mélange* égal de ces trois huiles :


ESS de Citron (zeste) 2 ml

HE de Girofle (clous) 2 ml

HE de Cannelle (écorce) 2 ml


A la fin des trois repas quotidiens, vous prendrez 2 gouttes de cette préparation sur un peu de mie de pain ou dans une petite cuillèrée d'huile d'olive. 

 

Il convient aussi de se laver régulièrement les mains avec un gel doux et assainissant.

Et puisque les concombres ont été, semble-t-il, bien injustement incriminés...

Je vous propose d'introduire l'huile essentielle de Menthe poivrée, connue pour son effet « fraîcheur » antalgique, et pour ses qualités digestives et anti-cancéreuses, dans cette recette de concombre au yaourt.

 

CONCOMBRE AU YAOURT

 

. 1 Concombre

. 2 yaourts (de brebis ou de soja)
. 3 gouttes d'HE de Menthe poivrée

. 1 cuillère d'huile d'olive
. sel, poivre

 

Au préalable, lavez le concombre dans de l'eau vinaigrée, épluchez-le (s'il n'est pas bio), coupez-le en fines tranches, faites-le dégorger une bonne heure dans du gros sel et rincez-le bien à l'eau claire.

Mélangez l'huile essentielle dans l'huile d'olive. Emulsionnez ce mélange avec le yaourt. Poivrez, salez. Ajoutez le concombre bien égoutté. Placez une bonne heure au frais avant de déguster.


concombre.jpg
* Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante et aux enfants

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Publié par Sylvie - dans Articles
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Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

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Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

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Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.