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21 décembre 2012 5 21 /12 /décembre /2012 06:00

 

Je vous souhaite les plus merveilleuses fêtes de fin d'année,

pleines d’amour et de la simple joie d’exister. 


arbrenoel123.gif

 

Bûche au moka

Pain d'épices aux huiles essentielles

Vin chaud aromatique

Pâte d'amande au sirop d'érable

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Publié par Sylvie - dans Communiqués
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commentaires

Claire 22/12/2012 13:01

Un très joyeux noël à vous aussi, Sylvie, et surtout un grand merci pour votre blog et vos billets, toujours si empreints d'amour et d'espoir !
Et vous m'avez amplement aidé également à m'initier à l'aromathérapie.
Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année !
Claire

Sylvie 04/01/2013 13:13



Ca me fait chaud au coeur. Je vous souhaite le plus beau et le meilleur pour 2013.


Bien cordialement,



Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

Recherche

Un ebook gratuit enfin disponible !

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Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.