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11 octobre 2011 2 11 /10 /octobre /2011 05:00
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"Avec plus de 53 000 nouveaux cas par an et plus de 11 500 décès estimés en 2011, le cancer du sein reste au premier rang des décès par cancer chez la femme. Pourtant, un cancer du sein détecté à un stade précoce peut être guéri dans plus de 9 cas sur 10.  

Aussi, pour l’édition 2011 d’Octobre rose, mois de mobilisation du cancer du sein, la Ligue contre le cancer multiplie ses actions pour promouvoir le dépistage organisé du cancer du sein et continue de développer des aides et des soutiens auprès des femmes atteintes de cancer." 

Une mobilisation que l'on ne peut que saluer, mais les mammographies ne se pratiquant que tous les deux ans, je vous proposais voici quelques mois de prendre les choses en mains en pratiquant ces bons gestes de santé et de beauté.


L'auto-massage régulier est de loin la meilleure façon de bien connaître ses seins, d'être à l'écoute de leurs changements cycliques normaux, de déceler d'éventuelles anomalies et de combattre les lois de la gravité...

Le massage avec le mâcérat huileux de Calendula permet de maintenir douceur, souplesse et fermeté à votre buste. De plus, étant renommé pour ses propriétés anticancéreuses, le Calendula aide à prévenir et à renverser des changements anormaux dans les cellules.

L'objectif du massage des seins suivant est de redynamiser la circulation lymphatique et sanguine, essentielle pour bien éliminer les toxines accumulées au niveau des seins, et libérer les tensions souvent douloureuses liées au port du soutien-gorge.

 

Dessinez le symbole infini (un huit couché) autour de vos deux seins avec le plat de la main pour relancer la circulation sanguine et massez-les ensuite avec les deux mains à plat pour soulager les douleurs.

 

auto-mass-1.jpg   auto-mass-2.jpg

 

Nous avons sans doute aussi à apprendre de cette maladie taboue qui hante notre imaginaire et couvre d'ombres notre féminité. Le sein est l'organe de la relation et du don, c'est aussi le baromètre de l'état émotionnel. Il est donc important de s'accorder du temps pour soi, de s'entourer de douceur, de couleurs, de senteurs, de musique...

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Publié par Sylvie - dans Articles
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Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

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Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.