![]() | Massage préventif Avant d'enfiler vos chaussettes, massez vos pieds, en insistant sur les zones de frottement, les talons et les orteils, avec le mélange suivant : HV de Macadamia* 50 ml HE de Lavande fine 25 gouttes HE de Géranium rosat 25 gouttes
Bain de pied apaisant Mélangez les huiles essentielles suivantes dans une cuillérée à soupe de base pour bain ou de lait en poudre : HE de Vétiver 5 gouttes HE de Cyprès 5 gouttes Après la marche, versez ce mélange dans une bassine d'eau tiède, gardez vos pieds plongés dans la bassine pendant 1/4 d'heure.
Compresse apaisante Si vous n'avez pu éviter les ampoules, vous pouvez appliquer le mélange "massage préventif" en compresse sur la (ou les) ampoule(s) percée(s). |
* Ou toute autre huile végétale ( Jojoba, Amande douce...)