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15 février 2012 3 15 /02 /février /2012 10:07

 

Peut-être vous êtes-vous aperçu qu'Arom'âge change d'un jour sur l'autre ? Rien d'étonnant, je tente de faire évoluer ce blog visuellement, de le rendre plus pratique aussi. A vrai dire, je m'arrache un peu les cheveux, mais en m'acharnant encore un peu, je pense y parvenir.

Cela dit, tous vos conseils sont bienvenus...0175

Je ne serai donc guère prolixe cette semaine, mais je souhaitais revenir sur le Pin sylvestre, une huile que j'affectionne particulièrement.


En psycho-émotionnel, on l'utilise dans les périodes transitoires de l'existence. Les périodes où l'on doit retrouver un second souffle, sortir de sa coquille, se reconnecter à son énergie vitale pour concrétiser les projets que l'on avait mis en dormance. Pour revivre enfin !

 

Avant de démarrer votre journée, massez vous la zone lombaire et la plante des pieds avec quelques gouttes d'HE de Pin sylvestre.

 

Vous pouvez également diffuser cette huile pure ou mélangée avec de l'Eucalyptus smithii et/ou du Citron. Une synergie dynamisante et assainissante, qui agit sur le physique et sur le mental.


HE de Pin sylvestre 8 gouttes

HE d'Eucalyptus smithii 6 gouttes

ESS de Citron 6 gouttes


SAM_0098.jpg

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Publié par Sylvie - dans Articles
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Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

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Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.