Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
25 janvier 2012 3 25 /01 /janvier /2012 06:00
Baies.jpg

 

Il existe plusieurs variétés de Genévrier, mais en aromathérapie, trois espèces se détachent tout particulièrement : le Genévrier de Virginie qui pousse en Amérique du Nord et deux espèces de Genévriers communs issues du bassin méditerranéen. Tous trois poussent dans des régions montagneuses, ils ont certes des similitudes, mais aussi des chémotypes différents et des indications thérapeutiques spécifiques.

 

Le Genévrier de Virginie (Juniperus virginiana)*, également appelé "cèdre du Texas ou de Virginie", dont l'huile essentielle est tirée du rameau feuillé, possède un chémotype proche du Cèdre.
Très riche en sesquiterpènes (essentiellement le thujopsène), ce qui lui confère des propriétés anti-inflammatoires, ainsi qu'en sesquiterpénols (surtout le cédrol), qui favorisent la régénération des muqueuses, cette huile est indiquée pour les inflammations telles que les hémorroïdes, externes et internes.

Son équilibre moléculaire entre les sesquiterpènes et les sesquiterpénols, lui confére des propriétés, à la fois de tonique veineux et de décongestionnant veineux. Ce qui la rend efficace contre la sensation de jambes lourdes, les varices, les oedèmes des membres inférieurs.

Elle est enfin souvent indiquée pour l'hygiène intime, car c'est un antiseptique génital et urinaire qui peut agir dans les cas de cystite ou de gonorrhée.


BAIN ANTI-CELLULITE DU DR WILLEM


HE de Genévrier de virginie 2 gouttes

HE de Cyprès 3 gouttes

Dispersant 20 gouttes

Mélangez et additionnez dans un bain chaud.

 

Les Juniperus communis présentent des propriétés thérapeutiques similaires, si ce n'est vous le verrez, que la variété "nana" possède un niveau vibratoire plus élevé.


Le Genévrier commun (Juniperus communis ssp communis) produit deux huiles essentielles : une des baies et plus fréquemment une des rameaux à baies. Son huile essentielle est dotée de vertus antalgique, diurétique, détoxicante et anti-lithiasiques, c'est à dire qu'elle est drainante des résidus et toxines rénales. On la retrouve également dans les préparations de massage anticellulite et en accompagnement des cures amincissantes et détoxifiantes.

Mais sa spécificité est de procurer une remarquable activité anti-inflammatoire, tant au niveau des troubles circulatoires, articulaires, musculaires, nerveux et tendineux, qu'au niveau de la peau, partout où l'on doit agir sur une inflammation.

 

HUILE ANTI-CELLULITE DU DR BAUDOUX


HE de Genévrier commun 3 gouttes

HE d'Hélichryse italienne 3 gouttes

ESS de Pamplemousse 3 gouttes

HE de Cèdre de l'Atlas 5 gouttes

HV de Pépins de raisin 30 gouttes

Mélangez et massez les zones cellulitiques, enflammées et douloureuses, 2 fois par jour.

 
Le Genévrier des montagnes (Juniperus communis var. nana), dont l'huile essentielle est tirée des baies et des aiguilles, est plus précieux et plus rare. Il possède une teneur en esters plus élevée, et offre des effets antalgiques supérieurs au Genévrier commun. La variété "nana" possède une subtilité et une complexité qui en font une alliée en psycho-émotionnel. Elle sera préconisée pour les personnes qui souffrent de rigidité mentale et articulaire. 

  D'un point de vue énergétique, le genévrier dissipe les peurs et facilite le passage à l'acte. Il purifie l'âme autant que le corps et aide à dissiper les mauvaises pensées destructrices.

 

RITUEL DE LYDIA BOSSON

Pour les personnes susceptibles, incapables de "digérer leurs émotions", avec un sens des responsabilité exagéré (tant et si bien qu'elles en oublient leurs propres besoins), ainsi que celles qui s'enferment constamment dans la méfiance et l'aigreur.


juniperus_comm_det_180-copie-1.jpg S'asseoir dans une position de méditation, en tailleur ou assis sur une chaise, le dos droit,

juniperus_comm_det_180-copie-1.jpg Appliquer une goutte de Genévrier des montagnes sur le plexus solaire et une goutte dans la paume des mains, puis frotter les deux mains l'une contre l'autre et inspirer profondément l'essence à plusieurs reprises,

juniperus_comm_det_180-copie-1.jpgPlacer les deux mains sur le plexus solaire,

juniperus_comm_det_180-copie-1.jpgA l'inspiration, formuler mentalement l'affirmation suivante : "Je remercie le ciel pour tout ce qu'il me donne, je sais que toute expérience m'aide à évoluer et à avancer sur le chemin de la joie."

juniperus_comm_det_180-copie-1.jpgRépéter cette affirmation 9 fois de suite. On peut utiliser une petite chaîne de 9 perles ou tout autre aide-mémoire,

juniperus_comm_det_180-copie-1.jpgRester ensuite un moment dans le silence et imaginer que vous baignez dans un nuage mauve qui transforme toutes vos cellules.

Vous pouvez procéder à ce rituel à tout moment quand vous en ressentez le besoin, mais il sera plus efficace si vous le pratiquez régulièrement à heures fixes (par exemple le matin ou le soir) durant 40 jours.

 

juniperus-communis-nana-2.jpgJuniperus communis var. nana


*Attention ! Cette huile est contre-indiquée pour toute patiente souffrant d'une pathologie cancéreuse diagnostiquée hormono-dépendante.

Partager cet article
Repost0
24 janvier 2012 2 24 /01 /janvier /2012 06:00

 

Durant longtemps, le Lin était principalement utilisé dans l'industrie textile, l'entretien du bois, la fabrication de l'encre et de la peinture.

Mais depuis quelques années, grâce à son incroyable richesse en acides gras (polyinsaturés pour la plupart), l'huile de Lin sucite un grand intérêt auprès des spécialistes de la nutrition et des aficionados de la santé au naturel. 

L'huile provient du traitement des graines que l'on obtient en cultivant le Lin. Extraites à maturité, elles sont séchées, broyées et pressées à froid. Il serait d'ailleurs plus juste de parler d'huile de graines de Lin.

Si vous souhaitez découvrir ou retrouver des articles sur cette huile incomparable, je vous proposais récemment de bénéficier de ses bienfaits en débutant la journée avec un petit-déjeuner plaisir et santé inspiré du régime du Dr Kousmine. Précédemment, nous avions également évoqué l'intérêt des graines de Lin en période de ménopause, ainsi que l'utilisation de la farine de Lin dans la préparation de cataplasmes.


lin3.jpg

"L'huile de lin est un peu chez les gens du Nord de l'Europe

ce que l'huile d'olive est sur les côtes méditerranéennes du vieux continent."

                                                                                      Kheireddine Ayari

Partager cet article
Repost0
23 janvier 2012 1 23 /01 /janvier /2012 09:08
Article du 26/07/2011 Photosynthèse
Partager cet article
Repost0
22 janvier 2012 7 22 /01 /janvier /2012 06:00
Je brûle de partager avec vous ce roman envoûtant que je ne parviens pas à quitter.
Tilo est née en Inde, elle a suivi l'enseignement de la magie des épices. En contrepartie de ce savoir, elle a du abandonner sa jeunesse et sa beauté et s'engager à des sacrifices, notamment celui de ne jamais aimer aucun homme.

Son apprentissage terminé, Tilo a été affectée dans une épicerie à Oakland en Californie, où sa mission consiste à aider les gens dans le besoin grâce à sa maîtrise des épices.

Au fil des pages, les clients de l'épicerie de Tilo nous deviennent familiers et l'on suit le destin de chacun d'eux, dont celui du timide Jagjit. Humilié à l'école, rabroué à la maison, cet enfant s'est refermé sur sa douleur, Tilo lui offre la girofle, la cardamome et la cannelle...

 

"Au comptoir, je dis : "Tiens, prends ce burfi, non, non, Madame, c'est gratuit pour les enfants." Je le regarde mordre avidement dans le morceau brun parfumé de clou de girofle, de cardamome et de cannelle. Il m'adresse un sourire timide en réponse au mien.

Du clou de girofle et de la cardamome broyés, Jagjit, pour parfumer ton haleine. De la cardamome que je sèmerai à la volée ce soir au gré du vent. Le vent du nord qui l'emportera pour guérir ton professeur de son aveuglement. Et aussi le suave et puissant clou de girofle, lavang, épice de la compassion. Pour que ta mère levant tout à coup les yeux de sa planche à linge, et repoussant de son front une mèche de cheveux fatigués, te dise "Jaggi betâ, raconte-moi ce qui s'est passé", et te prenne dans ses bras humides d'eau savonneuse.

Et voilà la cannelle, petit os creux et brun que je fourre sans que tu t'en rendes compte dans ton turban juste avant que tu t'en ailles. Cannelle qui favorise l'amitié, dâlchînî cannelle d'un brun chaud comme la peau, pour que tu trouves quelqu'un qui puisse te prendre par la main, pour courir et rire avec toi, et te dise : "Tu vois, ça c'est l'Amérique, ce n'est pas un si mauvais pays."

Quant aux autres avec leurs yeux durs comme des cailloux, la cannelle pourfendeuse d'ennemis te donnera de la force, la force qui grandit dans tes jambes et tes bras et surtout dans ta bouche jusqu'à ce qu'un jour tu puisses crier non assez fort et qu'interloqués ils arrêtent."

Chitra Banerjee DIVAKARUNI

divakaruni-la-maitresse-des-epices.gif

Partager cet article
Repost0
20 janvier 2012 5 20 /01 /janvier /2012 08:00

 

Le zona se manifeste en période de dépression immunitaire, et bien souvent lorsque le moral est affecté. Des picotements et brûlures annoncent la sortie de cloques en plaques à la surface de la peau, à l'extrémité d'une terminaison nerveuse. La douleur peut être très intense. Mais trois huiles antivirales et antalgiques peuvent parfaitement calmer ces symptômes et agir sur votre immunité et votre moral.


Le Millepertuis ( Hypericum perforatum)  est un macérât qui,  grâce à ses vertus anti-inflammatoire, antalgique, régénératrice et cicatrisante, excelle sur les inflamations diverses et les brûlures.

Le Niaouli et le Ravintsara sont deux huiles essentielles antivirales majeures, qui se potentialisent l'une l'autre et qui agissent également sur l'immunité.

Le Niaouli  (Melaleuca quinquenervia CT cinéole) est tout particulièrement utilisé sur les herpès, et notamment sur l'herpès zoster à l'origine du zona.

Le Ravintsara (Cinnamomum camphora), outre ses propriétés anti-infectieuses et antalgiques, agit sur les fatigues profondes, les états dépressifs et rebouste le moral.


SYNERGIE ANTI-ZONA

  MH de Millepertuis 5 ml

HE de Niaouli 1 ml

HE de Ravintsara 1 ml


Dans un flacon de 10 ml, mélangez ces trois huiles. Agitez le flacon avant chaque application. Appliquez cette synergie aromatique sur la zone concernée jusqu'à disparition des symptômes. Répétez toutes les heures (plus souvent si nécessaire).

Et si vous connaissez un bon barreur de feu...

hypericumperforatum.jpg

 

 Attention ! Ne pas s'exposer au soleil après application car cette huile est photosensible. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante et chez l'enfant en bas âge.

Partager cet article
Repost0
19 janvier 2012 4 19 /01 /janvier /2012 08:25

 

De même que l'univers est construit dans une harmonie parfaite, chaque plante est une composition parfaite qui défie les lois mathématiques.

En phytothérapie, l'ensemble est supérieur à l'unité, c'est-à-dire que la somme de l'extrait total de la plante est plus importante que la somme de toutes ses parties séparées.

Une huile essentielle d'Eucalyptus naturel possède ainsi plusieurs centaines de molécules; alors qu'un eucalyptol de synthèse n'a que deux ou troix composants odorants. Pour imager ce propos, la note de synthèse va reproduire le premier violon d'un orchestre, mais pas les quarantes autres instruments.

lotus-2.jpg

 

"La simplicité, c’est l’harmonie parfaite entre le beau, l’utile et le juste."

                                                                                                     Franck Lloyd Wright

Partager cet article
Repost0
16 janvier 2012 1 16 /01 /janvier /2012 15:15

 

"La vitamine D et la curcumine, le pigment qui donne au Curcuma sa couleur jaune-orangée, sont deux substances très intéressantes contre l’Alzheimer.

La curcumine a en effet un puissant effet anti-inflammatoire et anti-oxydant qui protège les neurones de votre cerveau contre les attaques de radicaux libres.

Mais ce n’est pas tout : de récentes recherches ont montré que la curcumine agit en s’immisçant dans les membranes de vos cellules, où elle en change les propriétés physiques pour les rendre plus solides.


Les chercheurs ont déterminé que :

• la curcumine est plus efficace pour empêcher la formation de fragments de protéines dans le cerveau (qui bloquent les communications entre les neurones) que beaucoup d’autres traitements potentiels contre l’Alzheimer ;

• le faible poids moléculaire et la structure polaire de la curcumine lui permet de franchir la barrière hémato-encéphalique plus facilement (la barrière qui protège le cerveau du système sanguin) ;

• les symptômes de l’Alzheimer causés par l’inflammation et l’oxydation sont soulagés par les puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de la curcumine.


Concernant le niveau de vitamine D des personnes touchées par les premiers signes d’Alzheimer, c’est un des premiers facteurs à mesurer, et à corriger si le moindre déficit apparaît (niveau inférieur à 30 ng/mL).

De forts liens entre un faible niveau de vitamine D chez des malades d’Alzheimer et de mauvais résultats à des tests cognitifs ont été révélés. Les chercheurs pensent qu’un niveau optimal de vitamine D pourrait stimuler le niveau de neurotransmetteurs et d’autres messagers chimiques dans le cerveau, et protéger les neurones. Comme la curcumine, la vitamine D pourrait avoir certains effets bénéfiques sur l’Alzheimer grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, et ses effets stimulants sur le système immunitaire.

Or, les déficits en vitamine D sont très courants dans les pays industrialisés, surtout dans les régions du nord, et pendant l’hiver.


Augmenter votre consommation de curcuma et votre niveau de vitamine D, en vous exposant au soleil, fait partie des mesures de bases d’une stratégie de prévention contre l’Alzheimer."

Jean-Marc Dupuis

Agissez maintenant contre l’Alzheimer

curcuma.jpg

Partager cet article
Repost0
15 janvier 2012 7 15 /01 /janvier /2012 06:00

 

Que diriez-vous de confectionner une bonne brioche vendéenne chaude et parfumée ? Cet exercice nécessitera cependant une bonne dose d'huile de coude et une bonne louchée de patience. Mais, comme l'a si bien dit Philip Chesterfield, "tout ce qui vaut la peine d'être fait, vaut la peine d'être bien fait " !

 

INGREDIENTS

. 500 gr de farine

. 25 gr de levure de boulanger

. 125 gr de sucre fin

. 3 oeufs

. 100 gr de beurre 1/2 sel

. 6 cl de lait

. 12,5 cl d'eau tiède

. 3 gouttes d'essence d'Orange (ou 1 cuillérée à café d'eau de fleur d'oranger)

PREPARATION

Faites tièdir le lait (juste tiédir, sinon la chaleur abîmerait la levure) et mettez-le dans un bol. Délayez la levure dedans et laissez reposer le temps de préparer le reste.

Faites fondre le beurre tout doucement en le mettant dans un bain-marie d'eau chaude mais hors du feu (il n'a besoin que de 30° pour fondre).

Dans un grand saladier, déposez la farine, les œufs, le sucre et l'eau.

Mélangez pour obtenir une pâte molle, et ajoutez la levure délayée dans le lait, puis le beurre fondu mais pas chaud. Malaxez et terminez en ajoutant l'essence d'Orange.
Mélangez  jusqu'à ce que la pâte ne colle plus aux doigts. Cette étape réclame pas mal d'huile de coude !!!
Laissez reposer trois heures dans un endroit tempéré, avec un torchon humide (pour pas que ça croûte). La pâte doit doubler de volume.
Passé ce délai, vous devez "rompre" la pâte, c'est à dire la remuer pour la faire retomber. Cette opération va évacuer une partie du gaz qui s'est formé. Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180° (th 6).

Arrive enfin l'étape de la natte, ça réclame des petits talents de coiffeuse ! Façonnez 3 grands rouleaux, tressez-les et posez la brioche sur une feuille de papier sulfurisé. Laissez lever 1 heure encore.

Badigeonnez avec un mélange de jaune d'œuf et de lait pour qu'elle soit joliment dorée. Faites cuire 40 minutes environ à four moyen sur la grille du milieu, en veillant à l'hydrater durant la cuisson. Pour ce, vous ajoutez un petit récipient qui va au four avec de l'eau qui sera à température, et au cours de la cuisson, vous arrosez la brioche très légèrement.

Reste à déguster... Bon appétit !

 

brioche-vendeenne1   brioche-vendeenne.jpg

Partager cet article
Repost0
13 janvier 2012 5 13 /01 /janvier /2012 06:00

 

Le Calophyllum, arbre baptisé Tamanu par les Tahitiens et Fohara par les Malgaches, produit une huile remarquable pour son action bénéfique sur la peau.

Très aromatique, cette huile est traditionnellement utilisée pour soigner bon nombre d'affections dermatologiques (eczéma, psoriasis, zona...).  

Fluidifiante, elle permet une bonne protection des vaisseaux sanguins, facilite la circulation notamment dans le cas de varices, hémoroïdes...

Cicatrisante, elle favorise la régénération des tissus cutanés abîmés (cicatrices, escarres...) et apporte souplesse et élasticité à la peau.

Anti-inflammatoire, elle agit aussi sur les rhumatismes et entre notamment dans

la composition du Baume et de l'Huile de Madagascar.

 

Sell_calophyllum_inophyllum_oil-copie-1.jpg

Partager cet article
Repost0
8 janvier 2012 7 08 /01 /janvier /2012 06:00

"Un peu de science éloigne de Dieu, beaucoup de science y ramène."

                                                                                                    Francis Bacon

per.-v-jpg

Partager cet article
Repost0

Le blog de Sylvie R.

Des temps d'échange autour des huiles essentielles et du bien-être au naturel...

Recherche

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.