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29 septembre 2013 7 29 /09 /septembre /2013 05:00

 

"Une fois que vous vous rendez compte que le chemin est le but et que vous êtes toujours sur le chemin, non pas pour atteindre un but, mais pour apprécier sa beauté et sa sagesse, la vie cesse d'être une tâche et devient naturelle et simple, une extase en elle-même."

 

Sri Nisargadatta Maharaj


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27 septembre 2013 5 27 /09 /septembre /2013 10:00

 

L'apithérapie est encore peu connue du public et peu employée par le corps médical français. Cette pratique ancestrale, rendue opérationnelle dès 1984 par le professeur Descottes au CHU de Limoges, se révèle pourtant fort efficace.


Monsieur X n'est pas content du tout : sa fille et lui-même auraient pu être soignés par l'apithérapie. Or, aucun médecin, à l'époque, ne leur en avait parlé ! 

Atteints tous les deux d'un kiste sacro-coccygien, leurs plaies auraient pu être soignées par un simple pansement au miel, permettant aussi une cicatrisation en quelques jours au lieu de deux mois en ce qui concerne le père.

En effet, cette thérapie accélère la cicatrisation en neutralisant les infections. Sa fille, quant à elle, soignée par antibiothérapie pendant trois semaines, a évité l'opération.

 

Difficile de trouver du miel thérapeutique en France !

L'intervention du père a eu lieu dans un centre de soins extérieur à sa ville à cause de son lourd passé d'infections nosocomiales ! Attentif à toute évolution éventuelle de la maladie, il s'est renseigné autour de lui pour apprendre que, chaque année, quarante mille personnes mouraient de maladies nosocomiales aux Etats-Unis, en particulier à cause du staphylocoque doré multirésistant aux antibiotiques ; et que la pratique de l'apithérapie au Canada était largement répandue dans les hôpitaux. Leur miel proviendrait d'Australie et contiendrait du tea-tree pour ses vertus bactéricides. Commence alors pour lui un long parcours du combattant avec Internet et les pharmacies pour trouver le bon miel en France... Seulement voilà, difficile de se procurer du miel thérapeutique dans notre pays car il est non labellisé comme médicament par l'Afssaps (Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé).

 

Le CHU de Limoges, pionnier dans ce traitement

Pourtant, l'apithérapie est pratiquée avec succès en France à l'hôpital Dupuytren, depuis 1984, grâce au professeur Bernard Descottes1, malheureusement disparu depuis octobre 2009. Il dirigea le service de chirurgie viscérale et transplantation du CHU de Limoges. Et voici ce dont il témoignait2 : "Un jour, une jeune fille est venue me consulter pour une plaie relevant d'une appendicectomie qui ne cicatrisait pas. Je me suis lancé : j'ai demandé à mes infirmières d'appliquer du miel. Elles m'ont regardé en pensant que le patron pétait les plombs mais, trois jours plus tard, la plaie était refermée. Depuis, j'ai traité plus de trois mille malades avec succès."

Conscient qu'une réelle lacune médiatique existait dans notre pays, le professeur Descottes fut pendant des années président de l'association francophone d'apithérapie3, approuvant l'efficacité des variétés de miel de thym et de miellat. Aujourd'hui, cela fait plus de trente ans que son service, repris par le professeur Denis Valleix, continue de pratiquer des pansements au miel.

 

Depuis 2011, un miel médicinal en vente

Pour en savoir plus sur ce traitement, il est conseillé d'en parler à son médecin traitant : il pourra contacter à l'adresse indiquée ci-après le CHU de Limoges pour obtenir tout renseignement ainsi qu'un protocole de cicatrisation par le miel. Seuls les praticiens de santé et les infirmiers(es) sont habilités à pratiquer ce protocole de soins par le miel. Mais alors, pour le citoyen intéressé par l'usage pratique des petits soins, que faire ? Le laboratoire français Mélipharm commercialise, depuis janvier 2011, un miel médicinal anti-microbien, facilitant la cicatrisation des plaies et des brûlures au premier et au deuxième degré. Ce miel a subi un traitement aux rayons gamma garantissant sa stérilité tout en gardant ses propriétés.

 

Michel Cros

Service de chirugie digestive générale et endocrinienne

Soins intensifs du CHU de Limoges

Avenue Martin-Luther-King, 87000 Limoges

Article extrait de Human & Terre n° 38

 

1 www.youtube.com/watch?v=XUus9Fd_fPE

2 www.lepoint.fr/actualites-sciences-sante/2009-04-10/mon-medecin-est-une-abeille/919/0/333712

3 http://apitherapie.blogspot.com


miel

 

PS : Les hôpitaux de Limoges, mais aussi de BordeauxSaint-brieuc, Lomé, et bien d'autres... L'apithérapie, une pratique en développement dans les hôpitaux ? Si vous avez des informations sur ce sujet, je suis preneuse 

 

A lire ou relire : Une solution miracle contre les plaies, ulcères, nécroses ?

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25 septembre 2013 3 25 /09 /septembre /2013 14:30

 

Cultivé depuis des millénaires, le fruit issu de l'Amandier doux est un trésor de bienfaits qui participe à notre bonne santé et aide à maintenir l'éclat de notre peau. 

 

La graine du coeur

De nombreuses études scientifiques lui reconnaissent un rôle bénéfique sur la santé cardiaque grâce notamment à ses acides gras insaturés, ses fibres et ses protéïnes végétales.

En 2011, une étude sur le cholestérol LDL concluait qu'à quantité égale, les amandes supplantent tous les autres oléagineux par leur richesse en protéïnes, en fibres, en calcium, en magnésium, en vitamine E, en riboflavine et en niacine qui permet de maintenir un taux de cholestérol sain. Ce fruit sec au goût subtil contient aussi de la vitamine B9, du phosphore, du potassium et du fer.

 

L'huile de la douceur

Vierge et pressée à froid,  l'Amande douce donne une huile peu colorée, fluide, aux vertus adoucissante et apaisante. L'huile d'Amande douce est idéale pour le soin des peaux délicates, des fesses des bébés, pour le massage des mains fragiles des personnes âgées...

 

La poudre d'amande

La poudre d'Amande est issue des fruits décortiquées, blanchies et broyées. Elle entre dans la composition de divers plats, sucrés (macarons, pâte d'amande, et tant d'autres...), salés, yaourts... Elle permet la réalisation d'un lait végétal succulent qui remplace avantageusement le lait de vache, tant sur le plan gustatif, que diététique*. 

En cosmétique, cette "huile en poudre" est un actif incomparable pour réaliser des laits crémeux pour le bain, pour le soin de la peau ou des cheveux qu'il hydrate et adoucit. 

 

Soin gommant

Associé à du mielun antiseptique naturel dont je vous parle régulièrement car il possède entre autre de fabuleuses vertus adoucissante et régénérante de l'épiderme ; mais aussi au yaourtqui outre ses vertus antibactériennes, et grâce à son acide lactique, présente l’intérêt d'être astringent, exfoliant et de rétablir le PH cutané ; la poudre d'Amande permet de réaliser un excellent soin de gommage pour le visage, tout particulièrement adapté aux peaux sensibles.

 

3 c. à soupe de poudre d’Amande
c. à soupe de yaourt entier de lait de vache
3 c. à café de miel

Remuez le tout énergiquement. Appliquez sur le visage, le cou et le décolleté, en évitant le contour des yeux. Laissez poser 10/15 minutes pour plus d'efficacité. Massez légèrement, en insistant sur la partie médiane (front, nez, menton). Rincez à l’eau tiède. Procédez ensuite à l'application de vos lotion, sérum aromatique et/ou crème hydratante.

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*L'Amandier dont nous parlons ici est l'Amandier doux cultivé. Il est à différencier de l'Amandier amer. Sauvage, ce dernier produit un fruit plus petit, amer, et potentiellement toxique en grande quantité.

**Et ceci n'est pas nouveau ! Déjà au Moyen Âge... Il était interdit par l'Église de consommer des oeufs, de la viande et des produits laitiers le mercredi, le vendredi et le samedi, de même que durant le carême, sous peine de brûler en enfer. Au total, on comptait finalement près de 180 jours d'abstinence, soit la moitié de l'année. Le lait d'amande était donc le bienvenu, d'autant plus qu'il se conservait nettement mieux que le lait de vache. On pouvait même le baratter pour en faire du beurre. 
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Publié par Sylvie - dans Articles
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22 septembre 2013 7 22 /09 /septembre /2013 05:00

 

«Vous serez libres en vérité non pas lorsque vos jours seront sans un souci et vos nuits sans un désir et sans une peine, mais plutôt lorsque ces choses enserreront votre vie et que vous vous élèverez au-dessus d’elles nus et sans entraves.»


Khalil Gibran

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20 septembre 2013 5 20 /09 /septembre /2013 05:00

 

Les cas de démence vont considérablement augmenter d’ici 2030 compte tenu de l’allongement de l’espérance de vie. Une équipe Inserm a développé un modèle statistique permettant d’estimer l’importance de ce phénomène et l’impact de la prévention de certains facteurs de risque.

 

Les chiffres parlent d’eux-mêmes : + 75 % de cas de démence dans la population générale entre 2010 et 2030 et + 200 % chez les plus de 90 ans, la maladie d’Alzheimer représentant environ 60-70 % de ces cas.

Issues des travaux d’une équipe d’épidémiologistes de l’Inserm, ces estimations font un peu froid dans le dos. Mais elles sont nécessaires pour anticiper les besoins et gérer cette évolution sociétale. Par ailleurs, elles n’ont finalement rien de surprenant compte tenu de l’allongement de l’espérance de vie prévu pour les vingt prochaines années.

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Selon l’Insee, celle-ci atteindra 87,6 ans pour les femmes et 81,5 ans pour les hommes en 2030, soit respectivement + 2,8 ans et + 3,5 ans par rapport à aujourd’hui.

Lire la suite
Inserm

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18 septembre 2013 3 18 /09 /septembre /2013 12:50

 

"Existe-t-il une méthode naturelle pour éviter le masque de grossesse ?" A la suite de mon message de lundi, Aurélie m'interroge sur le mélasma (également dénommé chleuasme ou chloasma), une hyper-pigmentation de la peau qui apparaît le plus souvent chez la femme enceinte.

 

A partir du 4ème mois de grossesse, des petites tâches brunes peuvent en effet apparaître sur le visage, notamment sur les zones exposées au soleil, le front, les pommettes et la lèvre supérieure, évoquant un "loup" de carnaval, d'où son nom.

Cette hyper-pigmentation due à un excès de mélanine est la résultante de facteurs hormonaux. Les femmes au teint mat y sont plus exposées que celles au teint clair.

La plupart du temps, ces tâches disparaissent après l'accouchement, mais ce n'est pas toujours le cas. Alors, là encore, mieux vaut prévenir que guérir !

 

Une fleur royale pour conserver un teint de reine

Originaire de Perse, le Lys blanc (Helianthus annuus ou Lilium candidum) est cultivé dans toute la région méditérranéenne. Les somptueuses et odorantes fleurs de cette liliacée sont utilisées pour réaliser un macérât huileux très réputé pour préserver la peau des femmes enceintes du masque de grossesse, mais aussi pour atténuer les tâches cutanées, et notamment celles dues à la vieillesse.

Vous pouvez vous procurer un macérat huileux de Lys blanc chez un herboriste ou dans certains magasins bio.

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Attention au risque de photosensibilisation ! Ne pas s'exposer au soleil après application.

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16 septembre 2013 1 16 /09 /septembre /2013 05:00

 

"... J'attends un bébé qui devrait arriver courant janvier. Auriez-vous une formule pour éviter les vergetures? Puis-je utiliser des huiles essentielles?..."

 

Durant votre grossesse, et après l'accouchement si vous allaitez, les huiles essentielles sont fortement déconseillées. Optez pour des produits d'une totale innocuité, le plus naturel possible. Gardons toujours à l'esprit que tout ce qui passe la barrière cutanée se retrouve dans le sang !


Les vergetures sont de petites déchirures de la peau par manque d'élastine, consécutives à de grands changements dans le métabolisme, comme la grossesse. Pour éviter ces traces disgracieuses, mieux vaut prévenir que guérir en adoptant dès le début de la grossesse un soin naturel adapté.

Ce trio d'huiles végétales est très efficace, il rendra votre peau à la fois plus élastique et plus tonique.

 

Prévenir les vergetures

Huile végétale de Calophylle inophylle 30 ml
Huile végétale de Rose musquée 30 ml
Huile végétale de Macadamia 30 ml

 

Préparer le périnée

L'huile végétale de Macadamia est également préconisée pour assouplir les muscles du périnée qu'elle rend plus élastiques. Vous pouvez donc masser cette zone plusieurs fois par jour dès le 8ème mois de grossesse avec cette huile végétale afin de préparer les muscles périnéens à l'accouchement.

 

Unknown

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15 septembre 2013 7 15 /09 /septembre /2013 14:28

 

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Un dernier cliché de ma plage...

 

Je suis ravie de vous retrouver. J'espère que vous avez bien rechargé vos batteries pour redémarrer plein d'énergie, bien ancré dans le sable 

J'ai reçu de nombreux messages durant cette déconnection estivale, je répondrai à chacun, il me faudra juste un peu de ce temps qui me manque... Pour finir mon Ebook aussi...

A demain !

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Publié par Sylvie - dans Communiqués
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27 août 2013 2 27 /08 /août /2013 05:00

 

"La seule richesse en ce monde, ce sont les enfants."


Francis Ford Coppola

 

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18 août 2013 7 18 /08 /août /2013 19:06

Proverbe Soufi

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Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

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Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.