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 Avant le passage de la tondeuse, allez cueillir les pâquerettes de votre pelouse, vous allez pouvoir réaliser un macérat de Bellis (autre nom de la pâquerette) qui sera une merveille pour vos seins.

PAQUERETTES.jpg

Remplissez ensuite un pot en verre stérilisé avec votre récolte jusqu'à la moitié.
Versez l’huile végétale bio de votre choix ( Tournesol*,  Jojoba, Noyau d'abricot
...) dans le pot jusqu’à recouvrir les plantes.
Fermez le pot et placez le dans un endroit ensoleillé.
Laissez reposer entre 3 et 6 semaines en secouant de temps en temps le pot.
 

Lorsque le macérât est prêt, vous pouvez le filtrer en le transvasant dans un  récipient stérile. Utilisez pour cela un filtre (à café ou à thé en papier) ou un tissu placé dans un entonnoir.
Notez sur l’étiquette de la bouteille son contenu ainsi que la date. Conservez au frais.

 

SAM_0582.JPG


Sur les macérats...

Les macérats les plus connus sont le  Calendula (Souci), le  Millepertuis, l'Arnica et le Monoï, mais bien d'autres peuvent être réalisés.

Selon la plante choisie, on utilise des plantes fraîches (pour les Bellis et Millepertuis) ou sèches (fleurs, feuilles, racines ou fruits, plantes en poudre).
Retenez aussi que ce sont surtout les plantes aromatiques qui sont "macérables" puisque ce sont leurs huiles essentielles qui vont être libérées dans l'huile.

 

*L'huile de Tournesol présente l'avantage d'être riche en vitamine E, ce qui facilite la conservation de vos préparations, elle est de plus très économique, neutre olfactivement et bourrée de principes actifs.

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Publié par

Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

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Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.