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Le Cérat de Gallien, du célèbre médecin et théoricien des « humeurs » Claude Gallien, est une crème qui remonte à plus de 18 siècles et qui associe de l’huile d’Amande douce, de la cire et de l’eau pure. Toujours d’actualité, elle est aujourd’hui connue sous le nom de Cold Cream.

Cette crème peut être utilisée sur le corps comme sur le visage. Protectrice et réparatrice, elle convient bien aux peaux sèches à très sèches, voire aux peaux eczémateuses.  Vous pouvez également l’utiliser pour hydrater vos mains, vos pieds et même pour vous démaquiller.

 

 

INGREDIENTS

50 g d’eau de source ou dhydrolat (de Rose par exemple)
50 g d’huile végétale d'Amande douce
5 g de cire d’abeille
Huiles essentielles (se conférer aux % de dilution)


Formule  

Faites fondre doucement au bain-marie la cire d’abeille avec l’huile végétale.
Faites chauffer très légèrement l’eau de source ou l’hydrolat à 40°C.
Lorsque la cire d’abeille est fondue, retirez la du bain-marie et versez y en tout petits filets l’eau de source ou l’hydrolat en mélangeant vigoureusement au fouet.  Le mélange va lentement s’épaissir.
Lorsque le mélange a atteint la texture que vous souhaitez, ajoutez-y les HE adaptées à votre besoin et nécessaires pour la conservation, et mélangez bien le tout. Conservez-la au réfrigérateur.

 

Exemple de synergie aromatique pour le soin des mains, des coudes ou des talons, à ajouter à votre cérat:

HE de Bois de Rose 5 gouttes

HE de Ciste ladanifère 2 gouttes

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Publié par

Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

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Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.