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 36g d'huile végétale (Jojoba, Amande douce...)
15g d'eau florale (Rose de Damas, Rose de Mai, Camomille Romaine...)
9g de cire d'abeille (râpée ou en granules)
Huiles essentielles (compter un dosage à 1 ou 2%)


. Chauffer au bain-marie les huiles et la cire jusqu'à environ 55/60°
. Chauffer l'eau florale à la même température
. Verser l'eau dans les huiles hors du bain-marie en fouettant très vigoureusement
. Fouetter environ 1 minute jusqu'à ce que l'émulsion prenne sur les parois du récipient.
. Ajouter les HE à ce stade si vous en mettez.
. Fouetter quelques secondes supplémentaires en ayant soin de ramener constamment la crème des bords vers le centre.
La crème obtenue pourra se conserver environ trois semaines dans un pot stérélisé (de 60 ml), opaque à la lumière et hermétique.

Choisissez une huile essentielle correspondant à votre type de peau. Les peaux sensibles, sèches ou ridées s'accommodent d'HE de Rose de Damas, de Camomille Romaine, de Bois de Rose, de Santal, de Néroli, d'Encens, de Ciste Ladanifère....

 

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Publié par

Le blog de Sylvie Rabasa

Des petites leçons d'aroma au jour le jour, pour accueillir, apaiser, soulager, s'ouvrir à un champ de conscience qui nous relie à l'autre, donner de la joie, de la beauté, prendre soin, pour vivre ensemble et vivre mieux.

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Abréviations

HE : huile essentielle
ESS : essence
HV : huile végétale
MH : mâcérat huileux
HA : hydrolat aromatique ou eau florale
EF : élixir floral
EP : extrait de plante
PF : plante fraîche
PS : plante sèche 

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application. 

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. 

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.