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Top articles

  • LA DIFFUSION D'HUILES ESSENTIELLES : UN OUTIL DE PRÉVENTION INCONTOURNABLE EN EHPAD !

    20 avril 2020

    Tandis que la moitié de la planète est actuellement confinée, beaucoup d’entre nous s’interrogent sur l’après-confinement, en sachant que le Covid-19 est un virus à ARN susceptible de muter et d'augmenter sa virulence à chaque mutation. Pour Yves Gaudin,...

  • OLFACTION ET ÉMOTIONS

    09 octobre 2020

    Dans ce monde qui s’emballe, avec des sollicitations incessantes, des enjeux contradictoires, et des rythmes de vie qui s’intensifient, il n’est pas aisé de conserver au quotidien le calme intérieur et l’équilibre émotionnel. Les huiles essentielles nous...

  • AROMÂGE FORMATION EST DATADOCKÉ !

    12 septembre 2019

    Datadock est le nom de la base de données créée par les financeurs publics (OPCO, OPACIF…) qui ont publiés une liste commune de 21 indicateurs permettant de valider le respect par les organismes de formation de six critères fixés par le décret n°2015-790...

  • FORMATION EN AROMATHÉRAPIE CLINIQUE EN EHPAD

    12 septembre 2019

    Les 9 et 10 septembre, AROMÂGE Formation dispensait une initiation à l’aromathérapie clinique au personnel de l’HEPAD de La Porte d’Aquitaine de La Roche-Chalais. Cette formation pratique et opérationnelle avait pour but de poser des connaissances fondamentales...

  • AROMÂGE, l’HUMAIN AU COEUR DU SOIN

    30 novembre 2018

    L'Atelier des Aidants : Sylvie Rabasa, vous dirigez AROMÂGE depuis maintenant plus de trois, qu'est-ce qui a été à l'origine de la création de cette entreprise ? Sylvie Rabasa : J'étais spécialiste en aromathérapie depuis des années déjà lorsque, par...

  • TOUT ET SON CONTRAIRE

    05 janvier 2021

    Volontairement ou non, nous utilisons parfois des mots, des expressions et des manières de parler qui, au delà des apparences, disent à bas bruit ce qu’elles sont censées ne pas dire… Depuis déjà quelques temps nous avons bien compris, par exemple, que...

  • AUTO-MASSAGE DES SEINS AU CALENDULA

    17 octobre 2017 ( #Articles )

    Selon une étude du laboratoire de Berkeley (Californie), présentée à l’occasion de la rencontre annuelle de l’American Society for Cell Biology (Société américaine de la biologie cellulaire – ASCB), se masser les seins permettrait de réduire le risque...

  • VOUS AVEZ PERDU VOTRE VOIX ?

    30 septembre 2017

    Que vous ayez perdu votre voix en raison d’une infection virale ou à force d'avoir trop parlé, deux huiles essentielles anti-inflammatoires, anti-infectieuses et stimulantes vous aideront à soigner vos cordes vocales. Le Cyprès date de l’ère tertiaire....

  • Macérâtion huileuse d'orties fraîches

    10 avril 2013 ( #Articles )

    Avril est le mois où les orties poussent sur les bords des chemins et des rivières. C'est le moment idéal pour se promener à la campagne et récolter cette plante ô combien précieuse, et pourtant si souvent délaissée. On se pourvoit donc d'un panier en...

  • COMMENT DOSER VOS PRÉPARATIONS EN HE ?

    20 octobre 2017 ( #Articles )

    1 Base végétale = Huile(s) végétale(s), crème hydratante, gel d’aloe vera, gel lavant, etc QSP = quantité suffisante pour C’est la quantité totale du mélange, vous devez ajouter une quantité de base végétale suffisante pour l’atteindre. Ex : 3 ml d’Huile...

  • Chémotype ou race chimique

    07 août 2009 ( #Articles )

    Différents facteurs tels que l'ensoleillement, l'altitude, la nature et la composition du sol, peuvent influer sur la biosynthèse végétale. Ainsi, les composés aromatiques ne sont pas immuables pour une même plante. Afin de différencier dans une même...

  • Le Basilic

    27 octobre 2010 ( #Articles )

    L'huile essentielle de Basilic tropical est obtenue à partir de la distillation des fleurs et des feuilles de la plante. Le Basilic le plus employé en thérapie est l’espèce Ocimum basilicum. Ocimum vient du Grec “je sens” et basilicum de basilikos qui...

  • Aromatisez vos huiles de cuisine

    11 septembre 2009 ( #Articles )

    Pour donner une saveur particulière à l'huile d'olive et aux huiles végétales, aromatisez-les avec des huiles essentielles. Cette huile au Citron et au Basilic est littéralement bluffante. Dans une petite bouteille, mélangez les trois huiles. 25 cl d’huile...

  • Les huiles essentielles de l’automne

    17 septembre 2009 ( #Articles )

    Vous redoutez l’hiver qui approche... L’Aromathérapie, grâce à ses huiles essentielles anti-asthéniques, anti-infectieuses et immunostimulantes peut vous aider à affronter au mieux la saison froide en stimulant vos défenses immunitaires ! Les HE utilisées...

  • Ylang-Ylang

    14 décembre 2009 ( #Articles )

    L’Ylang-Ylang (Cananga odorata) est une des huiles essentielles les plus veloutées, chaude, féminine et envoûtante. En Philippin Ylang-Ylang signifie « fleur des fleurs ». Sa senteur sensuelle et exotique aurait la réputation d´être aphrodisiaque et légèrement...

  • Au bonheur des pieds

    16 août 2010 ( #Articles )

    Nos jambes et nos pieds sont très sollicités par la vie moderne. Leurs principaux ennemis sont les stations debout prolongées, un souci bien connu du personnel de santé. Quel bonheur de plonger ses pieds dans un bon bain chaud en rentrant à la maison,...

  • Hypertension : les solutions naturelles

    11 septembre 2010 ( #Articles )

    Deux huiles essentielles sont tout particulièrement indiquées pour faire baisser la tension artérielle. L'huile essentielle d'Ylang-ylang est une très bonne régulatrice cardiaque. En application : Diluez 10 gouttes d'HE d'Ylang-ylang dans 15 ml d'huile...

  • Le Ciste ladanifère

    13 octobre 2010 ( #Articles )

    Le Ciste ladanifère (Cistus ladaniferus) fait partie des arômes sacrés au même titre que l’Encens, le Cèdre, la Myrrhe et le Benjoin. Il était utilisé dans la sainte onction chez les rois d’Israël et leur appo rtait, dit-on, la détermination et la volonté....

  • Les Eucalyptus

    12 novembre 2010 ( #Articles )

    Les différentes variétés d'Eucalyptus présentent des qualités thérapeutiques diverses. Toutefois, à part L'Eucalyptus citronné utilisé plus spécifiquement pour ses propriétés anti-inflammatoires, ils présentent tous de grandes vertus pour tout ce qui...

  • Le Santal

    24 janvier 2011 ( #Articles )

    Le Santal appartient à la familles des Santalacées et la meilleure huile est fournie par l’état de Mysore au sud de l’Inde avec le Santal blanc (Santalum Album) . L’huile est au coeur du bois, au centre de cet arbre sacré (et non dans l’écorce) et dans...

  • Les 3 "C" de la minceur

    21 janvier 2011 ( #Articles )

    Pour rester dans l'optique de remise en forme de ce début d'année, je vous propose, après le drainage et le gommage , le petit trio de l'amaincissement : C èdre, C yprès, C itron. Nous avons vu précédemment comment composer une huile aromatique en associant...

  • L'effet papillon

    21 octobre 2012 ( #Cogito ergo sum )

    "Si un battement d'ailes d'un papillon peut engendrer un ouragan, la même chose est vraie pour tous les autres battements d'ailes du même papillon, mais aussi pour tous les battements d'ailes des millions d'autres papillons, sans parler de l'influence...

  • Argile et huiles essentielles

    04 mars 2011 ( #Articles )

    Don de la terre, plein de l'énergie de l'eau et du soleil, l'argile "capte" le mal et permet de faire évacuer les déchets de l'organisme. Il est bien connu que les animaux blessés se roulent dans la boue d'argile pour soigner leurs plaies. En prise interne...

  • Il est encore temps d'agir !

    17 mars 2011 ( #Communiqués )

    Connaissez-vous la directive THMPD ? Issue de l'arsenal administratif de l'Union européenne, elle criminalise l'usage des plantes médicinales et menace la filière de la phytothérapie dans son ensemble. Si vous souhaitez conserver le droit de choisir votre...

  • Nettoyage de Printemps

    23 mars 2011 ( #Articles )

    Le Printemps, c'est la saison du renouveau ! Alors, profitons-en pour remettre de l'ordre dans notre vie, dans notre corps, dans notre maison. Rien de tel qu'un bon nettoyage de Printemps pour évacuer la déprime de l'hiver et accueillir la lumière revenue....

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Le blog de Sylvie R.

Des temps d'échange autour des huiles essentielles et du bien-être au naturel...

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Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.