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Top articles

  • Immortelle

    07 avril 2010 ( #Articles )

    L’ Hélichryse italienne (Helichrysum italicum) est traditionnellement appelée Immortelle. Elle pousse sur tout le bassin méditerranéen mais c'est en Corse, à l'état sauvage, qu'elle exprime le plus puissamment ses vertus et ses spécificités. A l’instar...

  • Problème de jambes lourdes ?

    30 avril 2010 ( #Articles )

    Piétinements, manque d'exercice, grand et très attendu retour de la chaleur... En fin de journée nos jambes fatiguent ! Les huiles essentielles sont naturellement actives pour soulager les sensations de jambes lourdes. Elles passent la barrière cutanée...

  • Remèdes de grand-mère pour la maison

    27 avril 2010 ( #Articles )

    Pour donner un salutaire coup d’air frais à votre maison, rien de tel que les bons remèdes de grand-mère ! Le bicarbonate de soude , un remède magique Les applications de cette poudre blanche, abrasive et anti-odeurs, sont nombreuses. Elle est très efficace...

  • Brin de bonheur !

    30 avril 2010 ( #Articles )

    Tonicardiaque, le muguet a aussi des propriétés médicinales et il est notamment employé dans la préparation de médicaments destinés à soutenir le coeur. En ce jour, le muguet est la fleur porte-bonheur qui annonce le joli mois de Mai ! Que du bon heur...

  • Lavandula vera ou Lavandula spica ?

    02 mai 2010 ( #Articles )

    Une odeur familière, des brins de teinte céleste… La Lavande est la plus connue et la plus utilisée de toutes les huiles essentielles. Puissante et bien tolérée, elle apaise les effets négatifs du stress et s’intègre très bien, grâce à sa polyvalence,...

  • Fabriquez l'huile de vos vacances !

    24 juin 2010 ( #Articles )

    S’il est une tradition avec laquelle j’ai plaisir à renouer, c’est bien celle de la Saint-Jean, jour de la cueillette du Millepertuis. Le Millepertuis appelé également herbe de la saint jean, herbe aux piqûres, barbe de saint jean, herbe aux mille trous,...

  • L'essence de Citron

    18 juin 2010 ( #Articles )

    Comme tous les agrumes, l'extrait aromatique tiré des péricarpes (des zestes) des citrons est appelé "essence", car il s'obti ent par pressage mécanique des zestes, et non par distillation à la vapeur d'eau. On peut d'ailleurs très facilement reconnaître...

  • La terre : argiles et boues

    11 mai 2010 ( #Articles )

    L'argile semble avoir été, de tout temps, d'un grand secours pour les hommes. Avec le soleil, l'air et l'eau dont elle capte les principes vitaux, elle constitue le plus puissant agent de régénération. C'est une substante vivante, une force intelligente...

  • Cocktails aromatiques

    02 juillet 2010 ( #Articles )

    Vous pouvez créer des boissons rafraîchissantes et originales en intégrant des eaux florales dans vos jus de fruits. Pour exemple, ces deux recettes; mais une infinité d'associations sont possibles, à vous de jouer ! Un kir sans alcool Pour 1 litre de...

  • HE d'Eucalyptus pour prévenir les allergies printanières

    05 mai 2010 ( #Articles )

    Le Printemps arrive et amène avec lui, les doux effluves des fleurs. Attendu depuis longtemps, il n’est pourtant pas synonyme de joie pour tous. Pour certains, cet élan florissant de la nature peut devenir une véritable épreuve. Nez qui coule, éternuements...

  • Le Géranium Bourbon

    28 avril 2010 ( #Articles )

    Famille des Geraniaceae, le genre pelargonium compte plus de 200 espèces dont plusieurs dizaines sont odorantes. Seules quelques espèces sont exploitées pour l'extraction d'huile essentielle, notamment le Géranium rosat ou odorant ( Pelargonium asperum...

  • Créez votre macérat de Bellis

    18 mai 2010 ( #Articles )

    Avant le passage de la tondeuse, allez cueillir les pâquerettes de votre pelouse, vous allez pouvoir réaliser un macérat de Bellis (autre nom de la pâquerette) qui sera une merveille pour vos seins. Remplissez ensuite un pot en verre stérilisé avec votre...

  • Soin de beauté pour le buste

    19 mai 2010 ( #Articles )

    Je vous le disais hier, le macérat huileux de Bellis tonifie les vaisseaux sanguins et raffermit les glandes mammaires, ce qui en fait l'allié de vos seins. En l'associant au gel d'Aloe vera, cicatrisant et raffermissant, vous obtiendrez une base qui...

  • Palmarosa

    06 mai 2010 ( #Articles )

    L'huile essentielle de Palmarosa (Cymbopogon martinii) porte aussi le surnom de "Géranium des Indes". Antidouleur, cette huile est recommandée dans les mastoses et les douleurs du sein (et même le cancer du sein). Tonique général du système neuro-hormonal,...

  • Gel d'Aloe vera

    21 mai 2010 ( #Articles )

    "Plante de l'immortalité" pour les Egyptiens, "Guérisseur silencieux" pour les Russes, "Remède harmonique" pour les Chinois, la réputation de l'Aloe vera remonte à la plus haute Antiquité. Aujourd'hui, appelé plus communément Aloès, Lys du désert ou même...

  • Alerte rouge sur les savons antibactériens !

    21 juillet 2010 ( #Articles )

    Les savons antibactériens, très à la mode actuellement, ne sont pas sans danger ! Beaucoup contiennent du triclosan, un agent antifongique et antibactérien à large spectre qui, allié au chrome de l'eau, peut former du chloroforme gazeux, un carcinogéne...

  • Boisson rafraîchissante et tonifiante

    09 juillet 2010 ( #Articles )

    1 flacon de 30ml de Solubol 5ml d'huile essentielle de Menthe poivrée Ajouter l'huile essentielle de Menthe poivrée dans le flacon de Solubol (c'est un dispersant naturel qui permet de mélanger les HE à l'eau). Bien secouer (avant chaque utilisation car...

  • Ces médicaments qui favorisent Alzheimer

    01 octobre 2011 ( #Communiqués )

    "La consommation chronique d'anxiolytiques et de somnifères augmenterait le risque d’entrée dans la maladie d'Alzheimer, montre une étude révélée par Sciences et Avenir. Ces médicaments, des benzodiazépines, sont prescrits en France sur de longues durées...

  • Octobre rose

    11 octobre 2011 ( #Articles )

    "Avec plus de 53 000 nouveaux cas par an et plus de 11 500 décès estimés en 2011, le cancer du sein reste au premier rang des décès par cancer chez la femme. Pourtant, un cancer du sein détecté à un stade précoce peut être guéri dans plus de 9 cas sur...

  • Chlorophylle

    14 octobre 2011 ( #Articles )

    Savez-vous que la molécule de chlorophylle n’a qu’un atome de différence avec la molécule de sang humain ? Selon le Dr Ann Wigmore, consommer de la chlorophylle (l’un des principaux composants des feuilles vertes) c'est comme recevoir une transfusion...

  • Voisin-age

    06 octobre 2011 ( #Communiqués )

    Encore une très belle initiative des Petits Frères des Pauvres ! Les PFP nous proposent de veiller sur nos voisins âgés par des petits gestes du quotidien. Une chaîne humaine peut se mettre en place dans votre quartier autour des aînés, une occasion aussi...

  • Les alliées de la digestion

    03 octobre 2011 ( #Articles )

    Certaines huiles essentielles ont des propriétés carminatives, c'est-à-dire qu'elles facilitent l'expulsion et la résorption des gaz, ce qui est un bénéfice incontestable dans le traitement naturel des ballonnements. Cette petite formule* est préconisée...

  • Arômes et comportement

    21 octobre 2011 ( #Articles )

    Au VIIIe siècle, le philosophe chinois Wang Wei déclarait : "Cherchez dans les parfums des fleurs et de la nature la paix de l'âme et la joie de vivre." Dans l'ancienne Egypte, un parfum spécial, le kyphi, était connu pour dissiper l'anxiété et éclairer...

  • Baume contre les mains sèches

    20 octobre 2011 ( #Articles )

    L'automne s'installe et nos mains commencent à souffrir. Ce baume relipidant pour les mains, très hydratant et légèrement couvrant permet de limiter la perte en eau. Munissez vous d’un petit récipient dans lequel vous ferez fondre au bain-marie 20 grammes...

  • Une belle leçon de vie

    19 octobre 2011 ( #Articles )

    Le témoignage d'un homme hors du commun ! Jean-Christophe Parisot était l'invité d'Ardisson sur Canal + , il nous racontait son parcours, 44 ans, myopathe, sous-préfet chargé de mission à la cohésion sociale et à l'égalité des chances pour le Languedoc-Roussillon,...

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Le blog de Sylvie R.

Des temps d'échange autour des huiles essentielles et du bien-être au naturel...

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Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.