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Top articles

  • Bois de Cèdre contre la cellulite

    12 août 2011 ( #Articles )

    Nous l’avons vu le bois de Cèdre est lipolytique (il élimine les graisses), lymphotonique (il stimule la circulation sanguine) et décongestionnant lympathique (il facilite l'élimination des rétentions hydro-lipidiques). La cellulite résulte de la conjonction...

  • Fabriquez votre pierre d'argile

    19 mai 2010 ( #Articles )

    Voici pour la maison un nettoyant très simple, rapide à réaliser soi-même, et surtout 100% naturel et économique ! La pierre d'argile est un mélange d'argile blanche, de savon soir et de bicarbonate de soude, elle ressemble à un bloc de craie blanche....

  • Mise en place d'un atelier de massage

    20 février 2014 ( #Articles )

    Dans les établissements de soins et d'hébergement, la douleur, le stress, et les effets du vieillissement et du handicap en général, sont principalement traités par des méthodes pharmaceutiques. Pour améliorer la qualité de vie des résidents, tout en...

  • Les huiles essentielles de la cuisine

    13 mai 2013 ( #Articles )

    De nombreuses huiles essentielles peuvent être utilisées tant pour leurs propriétés gustatiques que thérapeutiques. Ainsi, pour aromatiser vos créations culinaires, vos entrées, plats salés, entremets, desserts, vous disposez de toute une gamme d'essences...

  • Les familles chimiques

    26 janvier 2011 ( #Articles )

    L'analyse biochimique des huiles essentielles par chromatogramme en phase gazeuse nous informe sur la composition exacte d'une huile essentielle. Elle nous permet de les classifier par "chémotypes", des familles chimiques présentant des composants, des...

  • Petits réflexes aromatiques pour vivre mieux

    04 décembre 2013 ( #Articles )

    Fatigue chronique, manque d'énergie, stress, mauvais sommeil... Autant de maux qui peuvent être améliorés par les huiles essentielles et leurs molécules salvatrices. En massage, en diffusion, en prise alimentaire... Ces quintessences naturelles peuvent...

  • Calophyllum Inophyllum

    01 août 2009 ( #Articles )

    Le Calophylle Inophylle (Calophyllum Inophyllum) est un arbre généreux pouvant atteindre plus de 20 mètres de hauteur. Il est considéré comme sacré dans de nombreux pays et tout particulièrement à Madagascar.Véritable petit trésor de la nature, l’huile...

  • Retour sur la Calophylle inophylle

    13 janvier 2012 ( #Articles )

    Le Calophyllum, arbre baptisé Tamanu par les Tahitiens et Fohara par les Malgaches, produit une huile remarquable pour son action bénéfique sur la peau. Très aromatique, cette huile est traditionnellement utilisée pour soigner bon nombre d'affections...

  • Calophyllum Inophyllum

    12 mai 2010 ( #Articles )

    Le Calophylle Inophylle (Calophyllum Inophyllum) est un arbre généreux pouvant atteindre plus de 20 mètres de hauteur. Il est considéré comme sacré dans de nombreux pays et tout particulièrement à Madagascar.Véritable petit trésor de la nature, l’huile...

  • Les huiles essentielles dans les soins des personnes âgées atteintes de démence

    05 septembre 2012 ( #Articles )

    Dans le cadre d'une approche globale, l’aromathérapie avec notamment les huiles de Lavande vraie , de Mandarine , de Géranium Bourbon , de Camomille noble , de Petit grain bigarade , de Vanille , de Romarin 1.8 cinéole ..., peut aider à soulager l'anxiété...

  • Les huiles essentielles dans les soins des personnes âgées atteintes de démence

    21 novembre 2013 ( #Articles )

    Les symptômes tels que l'errance, l’ennui, les sautes d’humeur, l’agitation, l'agressivité et le manque de sommeil augmente le risque de blessures des personnes âgées qui souffrent de la maladie d'Alzheimer ou d'autres troubles neurologiques qui affectent...

  • Les huiles essentielles dans les soins apportés aux personnes âgées ou handicapées

    04 octobre 2012 ( #Articles )

    L'aromathérapie peut être un excellent moyen d’améliorer le confort de vie des personnes âgées ou handicapées. La mise en place de protocoles aromatiques dans les établissements de soins et d'hébergement ne nécessite pas de compétences particulières,...

  • Désespoir d'un directeur EPHAD

    03 novembre 2010 ( #Articles )

    J'ai créé Arom'Âge comme un petit espace de douceur, pour que nous échangions ensemble sur l'aromathérapie et les soins naturels à offrir à nos aînés et aux personnes fragilisées par la vie en général, parce que je pense qu'une autre société est possible,...

  • Pensez à créer un décor olfactif !

    11 mai 2009 ( #Articles )

    L’odorat est un sens que nous mésestimons trop souvent. Il nous transmet des messages positifs ou négatifs, qui influencent nos états d'âme et guident notre mode de fonctionnement. Nous avons tous une « Madeleine de Proust » qui nous rappelle tel ou tel...

  • "Plus d'un français sur deux redoute la maison de retraite"

    20 mai 2009 ( #Articles )

    C'est le titre du Parisien de ce jour qui fait le constat que "l'image des maisons de retraite ne cesse de se dégrader", en s'appuyant sur un sondage TNS Sofres "Les Français et le grand âge" présenté ce matin par la Fédération Hospitalière de France...

  • Pourquoi ce blog ?

    10 mai 2009 ( #Articles )

    Pour défendre et véhiculer une pratique de soins « redonneuse » de sens. J'ai entendu ce matin à la radio que bon nombre de nos concitoyens étaient en surpoids et carencés… Quelle place peut-on donner à nos aînés dans un monde vidé de sa substance, qui...

  • L'Humanitude, une philosophie au service de nos aînés

    17 juillet 2009 ( #Articles )

    Tout ce qui construit l'être humain dès son plus jeune âge - le regard, la parole, le geste tendre - est trop fréquemment refusé aux personnes âgées. Privées de cette nourriture affective, certaines se replient sur elles-mêmes et deviennent grabataires,...

  • Assainissement des unités de soins

    13 mai 2009 ( #Articles )

    Marie-Cécile Pibiri est ingénieur chimiste; elle a démontré que les huiles essentielles pouvaient être utilisées à la manière des antibiotiques ou d’autres préparations chimiques pour leurs actions antimicrobiennes, fongicides et virucides dans le traitement...

  • Les huiles du "Passage"

    11 juillet 2009 ( #Articles )

    Certaines huiles essentielles ont toute leur importance en soins palliatifs et en fin de vie. On pourra les associer dans les thérapies de massage et ainsi faciliter le «passage». Les huiles essentielles d'Encens, de Nard et de Rose sont à privilégier...

  • Les bains aromatiques

    18 juillet 2009 ( #Articles )

    De par la grande concentration de leurs principes actifs, les huiles essentielles ont une action puissante sur le plan physique. Un grand nombre d’entre elles possèdent des molécules aux propriétés antiseptiques et anti-infectieuses. Elles seront efficaces...

  • Les huiles essentielles utilisées en Snoezelen

    10 juillet 2009 ( #Articles )

    La thérapie Snoezelen utilise les huiles essentielles pour revenir au corps, à ses sensations et toucher aux racines même de l’être et de sa mémoire. Si l’utilisation de l'aromathérapie dans les soins relationnels aux personnes âgées ne requiert pas de...

  • Aromathérapie spirituelle

    14 mai 2009 ( #Communiqués )

    Je viens de découvrir "Huiles Royales, Huiles Sacrées" de Jutta Lenze , un voyage parfumé qui longe les bords de la Mer Rouge, traverse les déserts d'Ethiopie et de Somalie, nous amène vers la Perse, l'Inde, puis grimpe sur les montagnes du Népal et parcourt...

  • Immortelle

    21 juillet 2009 ( #Articles )

    L’Hélichryse italienne (Helichrysum italicum) est traditionnellement appelée Immortelle. A l’instar de l’Arnica, mais de manière beaucoup plus puissante, son huile essentielle est anti-traumatique. Elle est également connue comme "l'huile essentielle...

  • Les huiles essentielles de l'Oranger

    31 août 2009 ( #Articles )

    L'Oranger est l'une des rares plantes qui produit plus d'une huile essentielle, chacune avec une renommée bien établie : l'Orange douce par l'extraction du zeste du fruit, le Néroli par la distillation de la fleur, et le Petit Grain Bigarade par la distillation...

  • Lavandula Vera ou Lavandula Spica ?

    09 juin 2009 ( #Articles )

    Une odeur familière, des brins de teinte céleste… La Lavande est la plus connue et la plus utilisée de toutes les huiles essentielles. Puissante et bien tolérée, elle apaise les effets négatifs du stress et s’intègre très bien, grâce à sa polyvalence,...

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Le blog de Sylvie R.

Des temps d'échange autour des huiles essentielles et du bien-être au naturel...

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Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.